Le Bien-être pour moi en Arizona

Le bien-être pour moi en Arizona ; Si vous êtes en Arizona et vous écrivez red canyon dans votre GPS plusieurs lieux vous seront proposés. J’y ai fait la découverte de Sedona de cette façon! Qu’on y croit ou pas ce que leurs habitants appellent le Red Rock Fever est très présent dans cette ville aux vortexs mistiques. Je me suis laissée moi-même emportée!

Un vortex qu’est-ce que c’est? On nous décrit un vortex comme des points spécifiques de la terre où l’énergie est concentrée pour faciliter la méditation et la guérison, aussi bien du corps que de l’esprit. Au Québec nous en possédons d’ailleurs un à l’île d’Orléans.

Vous voulez vivre cette expérience?

Munissez-vous de la Red Rock Pass qui vous donne accès à tous les sentiers. Si vous n’êtes pas du type marche, sachez que vous pouvez louer une jeep ou un vélo comme alternative.
Pour vous aider à choisir les sentiers qui vous conviennent voici 2 ressources pertinentes pour vous aider :
http://sedonasecret7.com/
https://visitsedona.com/

Le bien-être pour moi en Arizona (suite)

De plus, j’ai eu un coup de cœur

De plus, j’ai eu un coup de cœur qui peut être intéressant à faire au tout début de votre périple un circuit en tramway permet d’apprécier les plus beaux paysages de Sedona en toute liberté. En 55 minutes, on visite la Dry Creek Valley, les canyons Boynton ainsi que Coconino National Forest. Des arrêts photos sont prévus aux endroits les plus spectaculaires. C’est un must à mon avis!

Si on pense hébergement plusieurs options s’offrent à vous

Que ce soit camping, bed and breakfast ou hôtel de luxe vous y trouverez votre compte. Je donne ici 2 options, une que je qualifierais de rapport-qualité-prix est le SAAD suites (http://www.saadsuites.com/). C’est l’option que j’avais choisi, c’est bien situé environ 115$ la nuit, c’est propre mais sans plus. Sinon si vous recherchez quelque chose de plus haut-de- gamme et authentique le Sedona rouge spa ( https://www.sedonarouge.com/gallery/) est définitivement à considérer. Tout dans ce complexe est dirigé vers le bien-être et le ressourcement. Vous pouvez aussi faire des séances de yoga au coup de 12$US tous les jours que vous y résidiez où pas.
Bref, si vous voulez un souvenir local achetez-vous une opale bleue. Si vous voulez manger local essayez le serpent à sonnette dans un des restaurants. Et si vous avez envie une fois dans votre vie d’aller acheter de l’alcool dans un service au volant cette ville possède le seul endroit en Amérique du Nord où c’est possible. À mettre sur votre to do list!
Finalement, que l’on aille  au Sedona par curiosité, pour marcher, se ressourcer, méditer, faire du yoga et où en ressortir en une meilleure version de nous-même ce sera toujours une aventure hors du commun qui vaut la peine d’être vécue.

Sur ce,
Voyagez pour vous ressourcer ce n’est pas compliqué!
Aimez, Profitez, Rêvez, Voyagez

Bon voyage!

Stéphanie

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https://www.facebook.com/stephanieagentdevoyage/
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Pour des offres bien-être visitez MassoCie
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https://www.masso-cie.com/

 

Rappelez-vous… Il n’y a  pas si longtemps Claude Dubois chantait… dans la vie on ne fait pas ce qu’on veut mais ce qu’on peut…

Maintenant le discours est tout autre. On entend  »Trouve ta voie,  fais ce qui te fait vibrer, découvre ta vocation, ton WHY, ou encore  »Moi je suis sur mon X, exactement dans mes forces, je fais ce pourquoi j’ai été mis sur terre, depuis que je suis sur mon X tout maintenant est plus facile, je n’ai pas l’impression de travailler, je fais ce que j’aime vraiment,  maintenant je suis épanoui! »

Pourquoi soudain est-il si important de trouver son why? D’être sur son X? 

Pour 2 raisons, Lily Monier nous mentionne :  » Je lisais récemment que les jeunes adultes auront changé de carrière 14 fois avant l’âge de 34 ans. J’ai trouvé cela assez effarant.  » Il n’y aura bientôt plus d’emploi avec la stabilité de toute une vie, alors il sera plus facile de se démarquer si on aime ce qu’on fait et qu’on embrasse la vie avec coeur. Exceller c’est quand la passion nous habite. 

L’autre raison est que l’énergie dépensée pour créer dans la facilité est beaucoup plus productive que dans l’adversité. Tenter de nager à contre-courant est épuisant et ne mène pas loin…

Alors si comme plusieurs vous ne savez pas quelles sont vos facilités et vos forces car elles sont depuis trop longtemps enfouies sous les conventions et conditionnées par votre environnement eh bien Lily est là. 

Oui Lily est là pour nous aider à y voir clair!

Nous connaissons souvent plusieurs aspects de nous-mêmes. Mais ce que permet le profil de personnalité est de récolter tous ces morceaux et de  les mettre dans une vue d’ensemble qui fait sens et qui propose des modèles concrets…. 

Lily Monier, consultante en profil Nova, aide l’individu à reconnaître son style naturel (son essence) et son style adapté (réponse à l’environnement) ainsi que ses motivations. Les consultations proposée par Lily Monier permettent  à chacun de déterminer si ses choix actuels de vie sont en accord avec ses motivations profondes, ce qui lui permettra – ou non –  de conserver son équilibre de vie, sa santé et de réaliser son plein potentiel.

Passionnée de tout ce qui concerne l’être humain, Lily travaille avec le profil Nova , un outil psychométrique qui permet d’identifier les comportements, talents et motivations des individus. L’expertise développée avec cet outil lui permet d’accompagner ses clients dans plusieurs domaines d’activités : recrutement, mobilisation, synergie d’équipe, vente, gestion, transition, coaching, relève et évaluation.

 

Comment ça marche?

Ce sont les expériences vécues à la naissance et dans l’enfance qui donnent naissance à des croyances qui se regroupent dans des valeurs qui déterminent nos motivations. Elles indiquent POURQUOI je devrais adopter tel ou tel comportement. Elles sont au nombre de six et sont universelles :

La vérité (cognitif)
L’utilité (utilitaire)
La puissance, le pouvoir (individualiste)
L’intérêt porté aux autres, le don de soi (altruiste)
La beauté et l’harmonie (esthétique)
L’unité (idéologique)
C’est l’accomplissement de ses motivations qui permettrait à une personne d’aimer et d’apprécier sa vie; à l’inverse, plus elle est en conflit avec ses motivations dominantes ou n’arrive pas à les exprimer, moins elle sera épanouie et efficace dans ce qu’elle entreprend.

Ce qui distingue le profil Nova? Il identifie les motivations  qui donnent envie à une personne de se lever le matin afin d’accomplir des choses petites et grandes. Connaître ses motivations, c’est se donner la chance de tirer le meilleur parti de soi! Et, pour le gestionnaire, c’est savoir mieux mobiliser ses propres habiletés et celles de ses collaborateurs, les mettre en valeur, et exercer un leadership inspirant!

Lily Monier s’appuie sur le Profil Nova pour identifier les motivations des êtres en tenant compte de leurs enjeux et défis.. Un profil de personnalité permet de faire un certain tri, de définir les valeurs d’une personne, ainsi que ses talents naturels, son échelle d’habiletés, ses préférences comportementales, sa façon de réagir au changement, de prendre ses décisions, d’interagir.

 

Des profils nuancés facilitent la compréhension de nos fonctionnements psychologiques  et la formation en relation d’aide de Lily Monier vient éclairer  les enjeux propre à chacun. Avec Lily Monier vous comprendrez comment reconnaître la couleur dominante en vous, chez votre client, votre partenaire d’affaire, votre associé et quels atouts en tirer! 

 

Obtenir son profil de personnalité, c’est un outil qui permet de:

Mieux se connaître et identifier ses motivations et actions!

Faire le bon choix de carrière ou de réorientation

Mieux connaître les autres

Avoir les bons ecollaborateurs à la bonne place

Mieux cerner ses clients et leur besoin

LiLy Monier vu par Lily:

 

QUI SUIS-JE?

Mon dada est la psychologie. J’aime aider les gens à réaliser leur plein potentiel.

CE QUI ME REND LE PLUS HEUREUSE?

Sentir que j’ai fait une différence dans la vie d’une personne. Je suis une idéaliste et ma motivation  principale est l’altruisme. J’ai adoré être bénévole chez Suicide-Action Montréal. Je suis passionnée par l’être humain.

J’ai étudié l’Ennéagramme, un fabuleux outil de développement personnel. Je travaille actuellement avec le profil Nova (basé sur le système DISC de Marston (langage des couleurs), les types psychologiques de Carl Jung et sur les motivations d’Eduard Spranger – www.profilnova.com). J’aime aider les gens à mieux se connaître, afin de faire des choix conscients.

CERTAINS LIVRES M’AYANT PARTICULIÈREMENT MARQUÉE:

Many Lives Many Masters

The Essential Enneagram

Dying to be me (Anita Moorjani)

Left to Tell (Immaculée Ilibagiza)

L’alchimiste (Paulo Coelho)

The Soul of Money (L’Âme de l’argent)

FILMS PRÉFÉRÉS:

Erin Brockovich – c’est MOI. J’ai d’ailleurs aidé un groupe de personnes à se défendre face au Ministère du Revenu. Nous avons réussi à faire réduire la facture de 50%. Expérience extrêmement enrichissante pour tous (dépasser ses peurs et retrouver son pouvoir).

RÉALISATIONS PERSONNELLES:

Avoir commencé à chanter en public il y a cinq ans

Bac (relations industrielles) débuté à temps partiel et terminé à plein temps en travaillant à temps partiel

Arrêté de fumer (plus de deux paquets par jour)

Autobiographie (236 pages)

Méditation (Vipassana)

MA CONTRIBUTION ENVERS VOUS:

Première année de droit, ensuite écoute et transcription de procès pendant 20 ans. Formation en relation d’aide (CRAM). Mon meilleur cours dans le bac en relations industrielles: résolution de problèmes.  Je mets toujours le doigt sur le problème. C’est inné chez moi. Et, vu mon parcours, j’ai des tonnes de solutions pour vous!

UN GROS PLUS:

Mon authenticité… maintenant légendaire!

Je suis passionnée de : justice, équité, aider les gens à mieux se connaître et reconnaître leur valeur, aider les gens à prendre leur envol, aider les entreprises à créer un environnement de travail propice au développement du plein potentiel de chacun.

J’adore chanter, danser, voir un film, écrire, voyager, ralentir, marcher, rencontrer de nouvelles personnes et de nouveaux lieux.

Je crois à l’amour, la bonté, l’entraide, la justice, la création d’un monde où il fait bon vivre.

J’aime favoriser la guérison émotionnelle chez les gens à travers différents outils que j’ai moi-même expérimentés : profils de personnalité, mandalas à colorier, l’ennéagramme (typologie de la personnalité), médiation (CNV).

Les livres m’ayant le plus marquée et transformée :

L’alchimiste (Paulo Coelho)

Libérez votre créativité (Julia Cameron)

L’âme délivrée (Michael A. Singer)

 

Je m’émerveille devant la bonté humaine, la nature, les oiseaux, l’art.

Je suis émue aux larmes lorsque j’observe une maman avoir des gestes de tendresse envers son enfant.

Quelques-uns de mes héros : Chantal Lacroix, Zorro, Erin Brokovich, Marshall Rosenberg (créateur de l’approche CNV),

 

 

Cette semaine notre Stéphanie nous propose 3 destinations!

3 suggestions de voyage qui vous feront préparer votre valise 

S’offrir du temps de qualité en couple…pourquoi pas? Mais où? Quel est le summum du romantisme? J’ai 3 suggestions de voyage qui vous feront préparer vos valises dès la fin de votre lecture ou du moins rêver un peu!

Tout d’abord envolons-nous vers Riviera Maya:

Riviera Maya pour un séjour au El Dorado Sensimar. 380 suites luxueuses, une ambiance sereine et reposante dans des chambres swim-up avec vue sur une plage de sable blanc et à l’eau cristalline. Une journée type en amoureux au paradis mexicain ça ressemble à quoi? Une matinée de plongée en apnée, suivie d’un massage en duo sur la plage. Un dîner dans un des 10 restaurants gourmets à votre disposition.  En début d’après-midi, suivez le rythme et impressionnez votre partenaire en suivant des cours de danse latine pour ensuite dégustez une sélection de tequilas haut de gamme préparée à la main en apéro. Sortez souper dans une grotte sur la 5e avenue au restaurant Alux et terminer la soirée dans le spa. Que Dolce Vita hey!

 

 

Vous êtes plus du type croissant que Téquila?

Changeons de continent en direction de la tour Eiffel au Noailles à Paris. Très bien situé à 2 pas de l’opéra Garnier, à 5 minutes à pied des galeries Lafayette et du Louvre. Le Noailles se qualifie de contemporain, excentrique dans son classisme de bon goût avec leurs statues géantes d’animaux dispersés un peu partout dans l’hôtel. Une journée type en amoureux chez nos cousins français ça ressemble à quoi? Tout d’abord, un petit déjeuner dans un café du coin, puis une virée shopping chez les grands noms de ce monde. Un pique-nique dans un de leurs beaux espaces verts avec fromage, pain et vin. Pour finalement, terminer, la soirée avec un souper-croisière sur la scène. Le summum : le forfait valentin qui offre champagne et rose en extra. Vous aussi brillez dans la ville lumière!

 

 

Vous ne vivez que pour les pâtes et la pizza?

Ma dernière suggestion est la bonne pour vous. Le Vatican n’est pas la seule attraction à voir à Rome. Que diriez-vous d’un chic hôtel 5* : Le Gran Mélia Rome Aggripa? Il vous charmera à coup sûr avec sa gastronomie, ses chambres distinguées et son service impeccable. Une journée Italienne tout en romance? Tout d’abord, consolidez votre amour à la fameuse fontaine de Trevis. Une légende raconte que sur le côté extérieur droit 2 becs s’y trouvent et forment la petite fontaine des amoureux. Tout couple qui boira dans cette section se verra uni et fidèle à tout jamais wouuuuuuuu. En après-midi, pourquoi ne pas profiter du prestigieux spa de l’hôtel le My Blend by Clarins situé dans un bâtiment historique de la Cité éternelle qui offre des massages, soins de peau, traitements raffermissent et bien plus. Un conseil pour rendre votre douce moitié soit encore plus charmé, acheté lui un présent en verre de Murano et le tour est joué!

La vita e bella!

 

 

Sur ce,

Voyagez pour vous ressourcer ce n’est pas compliqué!

Aimez, Profitez, Rêvez, Voyagez

 

Bon week-end

 

Stéphanie

 

Pour d’autres idées voyages et ressourcements contactez Voyages RCA

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https://voyagesrca.wordpress.com/