Le yoga c’est à la mode on va se le dire mais avec raison.

C’est bon pour le mind, body and soul comme on dit…

Si vous êtes comme moi et que vous aimez tout pousser un peu plus loin voici mes suggestions de retraites de yoga où vous devez absolument aller en 2018!

 

Le 1er, c’est un coup de cœur de destination mais aussi pour la prof. J’ai nommé Tour Typycos qui vous offre du yoga à la plage ou dans un manoir enchanteur à San Andres une petite île de Colombie. Julie Verville avec ses 20 ans de pratiques dans le domaine et toutes les cordes à son arc saura vous faire vivre une expérience inoubliable au cœur de la mer des 7 couleurs :  https://www.facebook.com/tourstypykos/

Mon 2e, c’est une retraite de yoga en septembre prochain au beau milieu du pays des ruines. Claudia Delgado, vous offre de faire rayonner votre lumière pour trouver un équilibre entre corps et esprit à Riviera Maya au Mexique. On aime qu’elle utilise des tambours et de l’aromathérapie durant ses cours et qu’en plus elle offre gratuitement une rencontre de 30 minutes en individuel durant le séjour. http://www.rayondelumiere.com/

https://www.facebook.com/events/1908383829185662

 

Mon 3e, n’est pas pour tout le monde mais j’ai eu envie de penser aux mamans de bébé qui n’auraient pas le temps de prendre un week-end complet ou une semaine complète. Moi-même maman d’un petit garçon j’ai adoré l’idée de partager une expérience positive unique et de se gâter un peu accompagnée de bébé à travers une journée de yoga. https://retraitesdeyoga.com/toutes-les-retraites/retraite-maman-bebe/

 

Mon 4e sera connu de plusieurs c’est le festival Wanderlust à Tremblant. Pour tous les niveaux, tous les goûts et ce avec plusieurs à côté très intéressant pour un week-end zen et énergisant tout en se ressourçant. Vous achetez vos billets et modulez vos journées avec les plages horaires offertes un super concept.  https://wanderlust.com/fr/festivals/tremblant/tickets/

 

Mon 5e, c’est un amalgame un peu plus sportif de marche dans les parcs nationaux en Espagne, de visite de volcan et de yoga. Pour les gens avides d’action et de découvertes. Vous pourrez dire qu’au moins une fois dans votre vie vous avez fait du yoga dans un cratère de volcan. C’est quelque chose à vivre. https://retrigo.com/en/activities/954-yoga-and-volcano-hiking-luxury-why

Mon 6e, c’est une expérience hawaïenne donc dans la même journée Marie-Ève de Pop Spirit vous guidera dans une séance créative de yoga flow, à la création d’une couronne de fleurs, à de la méditation Ho’oponopono et ce dans un concept de petit groupe privé. http://popspirit.ca/atelier-yoga-fleurs-hawaii/

Parce que 7 est un chiffre chanceux nous y allons d’un petit dernier. Au-delà de tout ça il est aussi possible de vivre le tout inclus et de moduler son yoga soi-même à travers le tout. Je vous conseille le Unico 20.87 à Riviera Maya. Avec 4 restaurants avec des options santé, 3 bars oύ les cocktails sont créés avec des ingrédients frais et locaux, un spa avec des soins de luxe en plus du gym complet au goût du jour et des petits oasis de paradis un peu partout sur le resort. C’est l’endroit parfait pour des vacances yoga zens et paisibles. Pour y réserver un séjour contactez votre agent de voyages. https://www.unicohotelrivieramaya.com/

Présentation d’une nouvelle collaboratrice !

Bonjour à tous et à toutes, je suis une nouvelle collaboratrice sur ce blogue et j’écris cet article sur une note un petit peu plus personnelle afin de me présenter et que vous en sachiez davantage sur moi et mon histoire, ainsi que pour vous partager mon parcours vers la profession de chiropraticienne. J’espère que mon parcours saura vous inspirer !

Alors, voilà : je suis native de Trois-Rivières et du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu travailler dans le domaine de la santé. En effet, j’aime être en contact avec les autres, j’ai un fort désir d’aider et de prendre soin des gens. Dès ma jeunesse, un professionnel de la santé a fait une très grande impression sur moi : Dr Michel, mon podiatre. Lorsque j’ai atteint cinq ans, mes parents ont dû prendre rendez-vous avec le Dr Michel, car j’avais une déviation des genoux vers l’intérieur qui amenait un affaissement de mes arches plantaires et influençait fortement ma démarche à l’époque. J’ai donc entrepris un suivi avec le Dr Michel, qui me rencontrait périodiquement pour m’évaluer et me prescrire des orthèses plantaires adaptées afin de corriger ma démarche et ma biomécanique.

J’aimais beaucoup consulter Dr Michel, car il était proche de ses patients, il prenait le temps de bien expliquer la nature et la raison de ses gestes et sa clinique avait une ambiance très familiale. Au cégep, je me suis donc tout naturellement orientée vers les sciences de la nature dans le but d’entamer par la suite des études universitaires en médecine podiatrique. Cependant, lors de ma deuxième année au Cégep de Trois-Rivières, des étudiants au doctorat de premier cycle en chiropratique sont venus présenter le programme dans un de mes cours de biologie. J’y ai appris que dans tout le Québec, ce programme était offert uniquement à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR) et que le champ de pratique du chiropraticien touchait les articulations et les muscles, mais également tout le système nerveux. Ce fut juste assez pour piquer ma curiosité et comme j’avais une petite douleur à l’épaule causée par la pratique de la natation, j’ai décidé de consulter pour la première fois en chiropratique.

Cette consultation a complètement changé ma vie. Après seulement une visite, non seulement ma douleur à l’épaule avait fortement diminué, mais ma santé générale s’était beaucoup améliorée; je dormais mieux et j’avais moins de tensions musculaires. À la suite de cette consultation, j’ai commencé à faire quelques stages dans différentes cliniques chiropratiques et les résultats que j’y ai observés m’ont tout autant épatée. Non seulement je retrouvais dans cette profession tout ce qui m’avait attirée vers la médecine podiatrique — la proximité avec les patients et l’ambiance familiale —, mais j’y découvrais une approche de santé globale. Les chiropraticiens évaluaient non seulement l’aspect physique, mais portaient également une attention aux habitudes de vie, à l’alimentation ainsi qu’à l’aspect psychologique et émotionnel afin de mieux guider leurs patients vers une santé optimale où tous les systèmes fonctionnent en harmonie. Il ne m’en fallut pas plus pour faire un 180 degrés et déposer une demande au doctorat de premier cycle en chiropratique au dernier moment. Fort heureusement, j’ai été convoquée aux entrevues, puis acceptée dans le programme.

Ces cinq années universitaires comptent parmi les plus belles de ma vie. J’ai beaucoup appris sur une profession qui me passionne, j’ai relevé d’immenses défis et j’ai savouré tous les moments. Depuis 2013, je suis donc officiellement docteure en chiropratique et je pratique actuellement dans nos belles Laurentides à Mirabel dans le secteur St-Janvier. Je me passionne toujours autant pour ma profession; j’effectue d’ailleurs tous les ans plusieurs formations supplémentaires autant dans le domaine de la chiropratique sportive que dans d’autres domaines. Ce que j’aime le plus de mon travail, c’est la relation de confiance que je bâtis avec mes patients et le contact privilégié que j’ai avec eux. J’aime rencontrer les familles de génération en génération, soit les enfants, les parents et les grands-parents, qui me considèrent comme leur chiropraticienne de famille. Je suis très fortement engagée à faire une différence dans la qualité de vie et la santé de mes patients. Je souhaite avoir une belle et longue carrière à faire ce que j’aime et à vous accompagner dans votre chemin vers une santé optimale.

Dre Emmanuelle Dion, votre chiropraticienne de famille à Mirabel

450-971-5000 | www.emmanuellechiro.ca