Massage et circulation sanguine- Études

Les étudiants en massothérapie apprennent généralement que la massothérapie a un impact sur la circulation sanguine. « L’augmentation de la circulation sanguine » est l’un des premiers avantages de la massothérapie que les étudiants apprennent dans les manuels d’entrée de gamme. Demandez à un massothérapeute « Quels sont les bienfaits du massage ? » et dans les trois premières réponses sera « Augmentation du flux sanguin ».

Cet article examinera le rôle de la massothérapie dans la santé cardiaque, qui se traduit également par la santé cardiovasculaire globale. Les conditions des vaisseaux sanguins, l’hypertension et la préhypertension sont des exemples de conditions qui peuvent être prises en charge car la massothérapie aide à la santé cardiaque.

Éducation Steiner

Selon le manuel de massage suédois de Steiner Education présenté en 2005, la massothérapie peut :

« Provoquer des changements dans le sang » en augmentant la capacité d’oxygène de 10 à 15% après la massothérapie.
« Augmenter la circulation du sang et de la lymphe » affichant une augmentation du débit sanguin à travers le corps via une pression et des étirements appliqués de manière rythmique.
Ce manuel poursuit que « pour que tout le corps soit en bonne santé, les cellules doivent être en bonne santé. Les cellules individuelles du corps dépendent d’un approvisionnement abondant en sang et en lymphe, car ces fluides fournissent des nutriments et de l’oxygène et emportent les déchets. La compréhension de niveau d’entrée du rôle de la massothérapie devient une base de référence puissante pour les principes et les pratiques de massage parmi la grande majorité des massothérapeutes à l’échelle nationale.

Massage Suédois
Il existe de nombreuses études montrant l’efficacité de la massothérapie pour les maladies cardiaques, y compris l’hypertension. Toutes ces études montrent l’efficacité du massage suédois, aussi appelé massage classique.

Ce style de massage comprend les cinq mouvements suédois classiques :

Effleurage
Pétrissage
Friction
Vibration
Percussion

Hypertension et préhypertension

La mesure de la tension artérielle est importante.

De nombreux articles recensés décrivent l’hypertension et la préhypertension.

L’hypertension est cliniquement décrite comme une pression artérielle systolique d’au moins 140 mmHG et une pression artérielle diastolique d’au moins 90 mmHG.
La préhypertension est définie comme une plage de pression artérielle systolique entre 120 et 139 mmHG et de pression artérielle diastolique entre 80 et 89 mmHG. Les patients préhypertendus présentent un risque considérable de contracter une hypertension.
Selon la clinique Mayo, une pression artérielle inférieure à 120 mmHG systolique et inférieure à 80 mmHG indique une pression artérielle saine (normale). Une plage de pression systolique de 120 à 129 mmHG est classée comme tension artérielle élevée. La préhypertension, telle que décrite ci-dessus, est classée par la Mayo Clinic comme une hypertension de stade 1.

De nombreuses études
Le Journal of Cardiovascular Nursing a publié un article en 2016 sur l’efficacité du massage pour réduire de manière significative à la fois la pression artérielle systolique et la pression artérielle diastolique par rapport aux groupes témoins chez les patients souffrant d’hypertension ou à grand risque de développer cette condition.

L’Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research a publié un article en 2011 indiquant comment la massothérapie est une intervention sûre et efficace pour contrôler la pression artérielle chez les femmes préhypertendues. L’étude a montré une amélioration statistiquement significative des pressions artérielles systolique et diastolique moyennes avec le groupe de massage par rapport au groupe témoin.

Le Journal of Traditional Chinese Medicine a publié un article en 2015 montrant l’efficacité du massage suédois avec une diminution de la pression artérielle systolique. Pendant dix jours consécutifs, les valeurs globales de la pression artérielle ont diminué dans les cinq minutes suivant une séance de massage suédois.

L’année dernière, le Journal of Human Hypertension a publié un article soulignant que le massage suédois et le massage des pieds aident les patients hypertendus à la fois à réduire la tension artérielle et à améliorer la qualité du sommeil. Les pressions artérielles systolique et diastolique ont été considérablement améliorées ainsi que les scores de l’indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI).

Les nombreuses études qualitatives confirment que le rôle de la massothérapie dans l’augmentation du flux sanguin peut grandement aider l’hypertension qui correspond à la santé cardiaque. J’informe souvent les clients qu’ils doivent être conscients de leur tension artérielle, car ce chiffre dicte essentiellement combien de temps nous vivrons.

Si notre cœur ou nos vaisseaux sanguins sont surmenés

Si notre cœur fonctionne trop, il y aura des dysfonctionnements au sein de la musculature cardiaque, des valves, des vaisseaux ou de la distribution de l’innervation.

Des exemples de conditions dans cet ordre d’idées seront:

insuffisance cardiaque congestive
troubles valvulaires
maladie de l’artère coronaire
arythmie
et arrêt cardiaque.

Si nos vaisseaux sanguins se surmenent, il y aura des perturbations des circulations dans tout le corps.

Des exemples de conditions selon ce concept seront :

malaise de l’artère périphérique
Les phénomènes de Raynaud
thrombose veineuse profonde
athérosclérose
et la maladie de l’artère carotide.
Contre-indications aux massages
Généralement, la massothérapie est contre-indiquée si un client souffre d’hypertension non contrôlée ou d’autres problèmes cardiovasculaires.

Il est conseillé au client de demander conseil à un professionnel de la santé pour s’assurer qu’il est en assez bonne santé pour recevoir un massage circulatoire, un terme donné au massage suédois car ce style augmentera la circulation sanguine.

Si un client prend des médicaments tels que des anticoagulants, des bêta-bloquants, des inhibiteurs de l’ECA et bien d’autres, il est conseillé d’éviter le massage circulatoire. Au lieu de cela, un travail corporel (autre que suédois) avec des objectifs non circulatoires peut être indiqué. Ceux-ci peuvent inclure la thérapie crânio-sacrée, le shiatsu, le reiki, la réflexologie et la thérapie de polarité.

Rappelez-vous que…
N’oubliez pas que l’hypotension artérielle, les étourdissements, la fatigue et la somnolence sont des effets secondaires courants de nombreux médicaments cardiovasculaires. Assurez-vous de surveiller la façon dont votre client se sent pendant et après la séance en ce qui concerne son sentiment général, surtout si ces effets secondaires sont amplifiés.

Pour les clients prenant des médicaments cardiovasculaires qui reçoivent un massage circulatoire, limitez les mouvements conjonctifs plus longs qui peuvent pousser le sang plus rapidement dans le corps. Attention à ne pas trop stimuler le corps avec des efforts de massage. Raccourcir la durée de la séance, ralentir votre rythme de travail et inclure plus de travail corporel (moins de massage) contribuera à garantir le respect de ces mesures.

article de

Jimmy Gialelis, LMT, BCTMB

article original traduit de l’anglais https://www.integrativehealthcare.org/mt/massage-therapys-impact-on-increasing-blood-flow/