Une vie consacrée à la danse, déjà « Vers l’âge de 4 ans, je dansais dans le salon, toutes les pièces d’un côté de mon 33 tours préféré!» raconte Nadyne Bienvenue. Après une formation classique , puis en danse contemporaine, ce sont les danses latines explorées et dansées auprès de renommés danseurs Cubains durant de nombreuses années et leurs enseignements qui forment la spécificité des interventions de Nadyne et sa compréhension du pouvoir du mouvement sur l’âme.

LA DANSE

Pour l’expression du corps et le développement de l’être, ateliers pour les jeunes

Nadyne a développé des ateliers sur mesure pour la petite clientèle, structurés comme des cours de danse avec des exercices adaptés qui font appel à l’imaginaire. Un moment d’exploration, de mouvement, de création, de pur bonheur!

 

Pour le plaisir de l’instant:

Nadyne Bienvenue offre des cours de Danse pleine conscience(MC),  accessibles à tous les niveaux (du débutant au professionnel), des cours qui permettent l’intégration par le mouvement de l’ici et maintenant.
Des enchaînements de danse pour expérimenter dans son corps, les concepts de lâcher prise, du non jugement, de l’impermanence, etc.)
Nadyne permet à chacun de développer son vocabulaire corporel et donne des trucs pour que chacun puisse
expérimenter le plaisir de danser, de bouger, de respirer, de ressentir…

Nadyne reprend les mots de la célèbre Martha Graham :’La danse est la langue cachée de l’âme du corp’

Pour se reprogrammer

En « court-circuitant » le cerveau par le mouvement, le corps est là pour  guider et créer de nouvelles connexions neuronales. Il enregistre alors de nouvelles références, intégrées dans la chair et permet à chacun de s’y reconnecter au besoin, au quotidien.

Pour ceux qui souhaitent vivre la liberté d’être par le mouvement, Nadyne offre un accompagnement individuel, en coaching dansé!  En quoi ça consiste?
Une rencontre virtuelle et un suivi par la danse en studio , tout ça pour intégrer, libérer, transformer, observer, rendre conscient et faire équipe avec son corps, dans le mouvement.

Que l’on vive une étape charnière dans la vie, une transition,  une remise en question, un mal-être…
Nadyne offre la possibilité à chacun d’explorer sa propre sagesse, celle qui est toujours avec soi, pas à pas.
Et en  dansant!

Le corps possède sa propre sagesse, son propre vécu et il est le meilleur allié pour revenir à soi. Le corps en mouvement, guidé et conscient, se révèle peu à peu et  permet d’apprendre sur soi. 

La pleine conscience

L’objectif de Nadyne est de permettre à chacun de pratiquer la pleine conscience à même nos tâches quotidiennes, en se reconnectant à notre corps.
 
Si vous avez-vous l’impression de vivre beaucoup de stress dans votre vie, que la vie vous glisse entre les doigts, Nadyne vous propose de ralentir le temps, sans changer vos horaires?
Elle a créé le programme de coaching Habitez votre corps pour habiter votre vie.

Une formation en 6 modules pour reconnecter avec son corps, ici et maintenant, réduire la pression qu’on se met (performance, productivité et perfection!) et ainsi réduire la souffrance inutile que l’on se crée.
Pourquoi par le corps ?
1- Les neurosciences ont démontré que le corps influence l’esprit (autant que l’esprit infuence le corps)
2- Les neurosciences démontrent de plus en plus la validité des approches d’apprentissage par le mouvement
3- Le corps possède sa propre sagesse, il suffit de l’écouter
4- Le corps n’a qu’un seul temps : ici et maintenant. Demandez-vous, quand respriez-vous? En ce moment. Avec Nadyne, Revenir DANS notre corps, c’est revenir DANS le présent. Habiter son corps, c’est habiter sa vie!

 

 

 

 

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