Charlyne Carrier coaching en santé et massothérapie, une entreprise total bien-être!

 

Charlyne Carrier coaching en santé et massothérapie, une entreprise total bien-être!

Avez-vous toujours voulu:

Améliorer vos habitudes alimentaires?
Mieux comprendre votre corps?
Faire de votre bien-être une priorité dans votre vie?
Être confiant dans le choix et la préparation d’aliments sains pour vous et vos proches?
Augmenter le niveau de bonheur général dans votre vie?

À QUAND REMONTE VOTRE DERNIÈRE CONVERSATION SUR VOTRE SANTÉ?
Une question que se plaît à poser Charlyne Carrier, masso-kinésithérapeute et coach en santé.

En tant que Coach en santé, elle se propose de vous donner un soutien personnel afin de vous aider à mener une vie énergique et passionnée. Charlyne propose des solutions à ses clients pour créer une vie heureuse , saine avec des outils flexibles, amusants. Vous découvrirez les choix alimentaires et le style de vie qui vous soutiennent le mieux. Vous comprendrez comment des changements graduels durant son programme vous permettront d’atteindre vos objectifs de santé actuels et futurs.

Charlyne est championne pour vous permettre de retrouver de l’énergie, de l’enthousiasme et de la confiance et cela chaque jour!

Il est rare que quiconque dispose de plus que quelques minutes pour améliorer sa santé avec un professionnel qualifié. Alors profitez de cette opportunité et rejoignez Charlyne pour une consultation de 30 minutes afin de discuter de votre situation et de déterminer comment elle pourra vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Un de ses objectifs est de créer pour vous un environnement favorable à votre épanouissement tout en explorant ce qui fonctionne vraiment pour vous!

 

2018 se termine et nous ne pouvons que saluer cette entrepreneure massothérapeute et coach en nutrition, cette femme de cœur inspirante et courageuse, qu’est Charlyne Carrier.

Charlyne a  accompli beaucoup de choses cette année et surmonté des défis majeurs, de vrais  raisons d’applaudir son chemin parcouru.

Elle a entrepris une belle formation avec Institute for Integrative Nutrition en janvier 2018 et cette formation lui a permis d’apprendre pleins de choses sur la santé, le bien-être, l’alimentation avec ces atouts elle ajoute de nouveaux services à sa clinique (qui célèbre sa première année d’ouverture): des coachings santé de groupe ou individuel.

Masso-kiné elle a de plus poursuivi sa formation continue de masso-kinésithérapeute en ajoutant les deux derniers niveaux de thérapie crânienne intégrée. Ces deux cours lui ont donné des outils puissants pour aider les gens au prise avec des migraines, des commotions, des problèmes liés à l’appareil temporo-mandibulaire, sinusites, rhinites, etc.

Sur le plan personnel elle a dû faire des choix déchirants devant la maladie (cancer de l’utérus), relever des défis en tant qu’enseignantes en massothérapie, et passer par les défis quotidiens de la gestion d’une nouvelle clinique!

Voici quelques-uns des services offerts par l’équipe de Charlyne à la clinique:

-Coaching en santé personnalisé individuel ou en groupe,

-service de massothérapie: Masso-Kinésithérapie,

-Analyse Posturale,

– Fasciathérapie Intégrée,

-Trigger Points,

-Massage Suédois Cinétique®, thérapeutique (spécifique) et relaxation,

-Fascia Facial,

-Thérapie Crânienne Intégrée,

-Thaï à l’huile.

La clinique est située au 379 boulevard Taschereau à La Prairie en savoir plus

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Kamamille cosmétiques faits maison et naturels

 

 

Kamamille c’est l’histoire de deux passionnées Marguerite et Katherine, mère et fille qui ont mis sur pied en un an une belle gamme de produits cosmétiques faits maisons. Leur entreprise établie à L’Assomption au Québec, conjugue savoir-faire et tradition au service de produits écoresponsables, naturels et biologiques.

L’équipe KaMamille soucieuse des détails. désire toujours faire mieux pour diminuer son impact environnemental. les envois postaux sont effectués avec des emballages réutilisés. Tous leurs contenants sont recyclables et toutes leurs étiquettes sont compostables.

De plus, non seulement leurs ingrédients sont de la plus grande qualité, mais ils sont issus de la nature et majoritairement vegan;

hydrolat de Rose de Damas, huile de pépin de raisin et huile d’abricot , l’allantoïne (extrait de racine de consoude) , Sureau noire, miel, sauge, romarin, lavande, orange et tant d’autres produits de la nature contribuent à la force de la gamme.

Des textures onctueuses, des parfums entêtants et des résultats aimés par votre peau, voilà Kamamille. On a testé pour vous la crème pour les mains, la crème pour le visage Vegan pour peau mixte et le baume réparateur pour les lèvres crème et miel.

 

La crème pour les mains :

On obtient une superbe hydratation efficace qui dure 48 heures avec la crème pour les mains. La texture est agréable, la crème pénètre rapidement. On a aimé. Petit bémol, le parfum enivrant est très présent, trop peut-être pour certaines?

 

La crème pour le visage Vegan pour peau mixte : une belle découverte. Belle hydratation, nourrit la peau sans laisser de sensation de gras, atténue les irritations et donne une belle douceur. On aime.

 

Le baume à lèvre crème et miel, encore une belle hydratation rapide et en profondeur. Il nous faudra essayer leur  nouveau parfum  orange &Lavande.

Volutes onctueuses, parfums captivants, douceurs et bienfaits pour la peau. Kamamille est à découvrir. Insolite? On vous suggère leur tout dernier produit la  BOMBE DOUCHE pour un effet spa garanti!

Découvrez leur boutique en ligne et leurs partenaires de distribution ici https://www.kamamille.ca/

 

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Le massage et les aînés

Avec les premières générations de baby-boomers qui arrivent à l’âge de 65 ans, l’Organisation mondiale de la santé estime que d’ici 2050, la population mondiale des 60 ans et plus représentera 2 milliards de personnes.

D’après les National Institutes of Health, la population américaine des 65 ans et plus devrait presque doubler, passant de 48 millions à 88 millions. Les personnes âgées constituent une proportion en croissance rapide de la population mondiale.

Les gens vivent plus longtemps, mais cela ne signifie pas nécessairement qu’ils vivent mieux. L’augmentation de la population vieillissante offre de nombreuses opportunités et plusieurs défis de santé publique auxquels les sociéts doivent se préparer

 Selon d’autres études, en 2041, le Québec sera l’une des sociétés les plus vieilles en occident : près de 30 % de la population québécoise sera âgée de 65 ans et plus.

 

Le massage est un atout pour améliorer la qualité de vie des aînés

La perte de mobilité atteint la majorité de la population vieillissante. Le massage en assouplissant les muscles et articulations, relâche les tensions et permet une plus grande mobilité, améliorant  pour la  personne âgée son autonomie et le maintien d’une vie active.  Le massage agit comme un anti-inflammatoire naturel ! Le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique, la nutrition cellulaire. Il augmente la capacité respiratoire, ce qui favorise une meilleure oxygénation des tissus et une plus grande vitalité. Il favorise la relaxation et une qualité de sommeil.

Le massage permet de :

  1. Renforcer la stabilité et la mobilité pour prévenir les chutes

Les chutes représentent 85% des hospitalisations à la suite de blessures chez les personnes âgées de 65 ans et plus.

La peur la plus répandue chez les personnes âgées est la chute. Une chute peut entraîner une dégradation de la santé, des fonctions et de l’indépendance, et contribuer à de futures chutes aux conséquences plus graves.

Des conditions telles que l’ostéoporose, le diabète, les maladies cardiaques, des problèmes de circulation et de la vue peuvent affecter l’équilibre.

Le vieillissement, ainsi que les effets secondaires des médicaments, peuvent diminuer les réflexes et les temps de réaction.

  1. Réduire la douleur chronique

La douleur chronique touche plus du quart des personnes âgées vivant dans des ménages et près de quatre sur dix dans des établissements.

La douleur chronique augmente le stress et l’anxiété, ce qui amplifie la douleur.

Beaucoup de personnes âgées en arrivent à un point où les médicaments contre la douleur ne sont plus efficaces.

La douleur chronique déclenche un cercle vicieux dans lequel l’individu est incapable d’obtenir un sommeil réparateur et reposant. Cette privation de sommeil amplifie la sensation de douleur.

 

  1. Améliorer la circulation

Une mauvaise circulation est un problème courant chez les personnes âgées.

Les personnes âgées qui se plaignent de pieds froids et d’engourdissements en raison d’une mauvaise circulation peuvent courir un risque accru de chute.

  1. Améliorer la relaxation et le sommeil

Une personne âgée sur deux souffre de manque de sommeil.

La privation chronique de sommeil compromet le système immunitaire et diminue la résistance de la personne aux infections.

Les affections associées au vieillissement entraînent des problèmes de sommeil (handicaps physiques, douleurs chroniques, arthrite, problèmes respiratoires, anxiété, par exemple) et non le vieillissement en soi.

Entre cinq et dix pour cent des personnes âgées souffrent d’anxiété.

L’inquiétude est provoquée par les pertes subies naturellement pendant le vieillissement et par les pensées de défis et de vulnérabilité de ces pertes.

  1. Profiter de plus en plus des activités quotidiennes

Les personnes âgées moins actives physiquement ont des muscles contractés, une flexibilité et une énergie réduites.

Cela influe sur leur équilibre, leur stabilité et leur mobilité et, par conséquent, sur leur confiance en eux-mêmes pour participer pleinement aux activités extérieures.

Une implication réduite peut conduire à des sentiments d’isolement et de solitude.

Rester actif est important pour rester en bonne santé et peut aider à retarder ou à prévenir l’apparition de complications pour la santé.

 

En résidence une solution efficace est le massage sur chaise’

Les bienfaits du massage sur chaise se font ressentir très rapidement. Grâce à l’utilisation d’une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet, le corps bénéficie d’une position des plus confortables. Sur cette chaise spéciale, le visage dans un cerceau coussiné, regard vers le sol et bras soutenus, le dos et le cou se détendent complètement pendant que le thérapeute travaille

les tensions musculaires en utilisant des mouvements de massage suédois tels que le pétrissage, la compression et le tapotement.

Le massage sur chaise est généralement court – 10 ou 20 minutes – la majorité des zones de tensions traitées se situent au niveau de la nuque, du dos, des épaules, du cou et des bras. Le massage sur chaise se fait sur les vêtements et ne nécessite aucune huile de massage.

 

Une autre possibilité est le massage sur table ou en lit

Pour offrir des soins de massothérapie en résidences, il faut adapter le lieu où sont offerts les massages (ergonomie des installations, accessibilité du lieu de massage de la table de soins) il peut arriver  que le massage soit prodigué dans le lit même des patients

Les aînés doivent faire face à des problèmes de santé chroniques (l’hypertension, l’asthme, l’arthrite, les rhumatismes), le massage dans les CHSLD ou en résidences pour aîné, non seulement rassure et réconforte mais permet aussi de briser l’isolement. La massothérapie diminue les douleurs musculaires en déclenchant des procédés physiologiques qui agissent comme anti-inflammatoire. Il a été constat que les aînés massés, prennent moins de médicaments et que leur moral est plus positif après un soin de massothérapie.

Le toucher, l’accompagnement et l’écoute associés au toucher favorisent une certaine qualité de vie et permettent aux massés de rester en contact avec l’autre, avec la réalité quotidienne et à se sentir partie prenante d’un tissu social. Des atouts majeurs.

https://www.science-et-vie.com/corps-et-sante/quelles-sont-les-vertus-du-massage-8741

http://massageprimavera.ca/realisations/massage-pour-aines/

Article massage magazine 

http://pharmablogue.com/massotherapie-chez-les-aines-quoi-savoir/

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