Démystifions ces choses entourant le massage qui font le plus peur aux gens!

Nous nous sommes posés la question suivante : en connaissant tous les bienfaits de la massothérapie, pourquoi moins de 18% des nord-américains ont recours à la massothérapie? Certains mythes entourant la pratique semblent encore persister, alors ensemble démystifions les!

#1. Lors d’un massage on est tout nu!

Non ce n’est pas une obligation!

“Se dénuder ‘’ peut générer un sentiment déstabilisant pour certaines personnes, surtout pour celles qui expérimentent pour la première fois un massage. Le rapport à un nouvel environnement peut insécuriser des personnes juste par le fait de se dénuder et génère chez elle un sentiment de vulnérabilité. Il est important de rassurer ces clients en leur expliquant qu’ils ont le choix de se dénuder ou pas et qu’ils seront couverts avec les draps lors du massage et que seule la zone massée sera dégagée car en tant que massothérapeute vous êtes formé à des techniques de drapé pour assurer un toucher éthique.

En tant que client n’hésitez jamais à vous informer des protocoles de votre thérapeute et à préciser vos attentes face au respect de votre pudeur.

Il existe aussi le massage sur chaise qui se pratique sur les gens habillés et qui est une approche intéressante et bénéfique pour ceux qui désirent expérimenter les bienfaits du massage sans avoir à surmonter une crainte face à la pudeur.

#2. Un massage c’est cher!

La moyenne du prix d’un massage au canada est de 60$ et de 70 euros en Europe, la perception du massage comme étant un produit cher est souvent faussée par le fait qu’il était offert pratiquement exclusivement dans les établissements de luxe à ses débuts et par les spas qui faisaient des forfaits incluant souvent le massage avec l’utilisation de leurs installations. Maintenant le massage s’est largement démocratisé et tout dépend des priorités de chacun! Le prix est un paramètre subjectif! Si le massage est important pour vous, vous échangerez facilement deux sorties au resto pour un massage! Vous pouvez aussi réduire vos coûts en ayant des abonnements, c’est toujours plus abordable d’acheter en volume plutôt qu’à l’unité. Vous pouvez aussi rester à l’affût des offres autour de vous et sur le net ou encore faire des échanges de service en vous abonnant à des plateformes de troc. .

#3. Je ne veux pas qu’on voit mon corps!

Plusieurs personnes n’osent pas se faire masser car elles vivent un inconfort face à l’image qu’elles ont de leur corps. Un massothérapeute ne porte jamais de jugement sur le corps, il a été formé en massant tout type de corps et a fait face à de nombreuses morphologies et pathologie. L’hygiène corporelle est importante mais votre look lui n’influence pas le massage. Les thérapeutes souvent peuvent vous diriger vers des professionnels si vous éprouvez des phobies ou des blocages face à votre perception de votre image et si cette perception trouble votre équilibre. Ah aussi! Ne ratez pas votre moment massage parce que vous vous attardez sur des détails qui sont anodins pour un massothérapeute : peau sèche, avoir oublié de se raser etc…

#4. Le massage c’est douloureux!

Les thérapeutes offrent une variété de pression. Si le massage Californien ou Suédois sont souvent plus relaxants il existe typiquement d’autres techniques telles que le massage sportif ou le massage des tissus profonds qui visent plus particulièrement des zones stressées ou courbaturées. Le client a toujours le choix de la pression désirée lors d’une session et doit s’informer des options possibles auprès de son massothérapeute..

Le client doit spécifier la qualité de pression qu’il recherche et son thérapeute doit s’assurer au cours du massage que la pression correspond aux attentes de son client.

#5. Les massages? C’est pour les femmes!

Si le ratio femme versus hommes qui recevaient des massages étaient de 80\20 avant, maintenant ce n’est plus le cas. Les hommes ont découvert les bienfaits des massages. Gym, spas nordiques, établissements franchisés offrant des services de massages adressés aux hommes ont contribué à l’universalité du massage. L’augmentation de massothérapeutes masculins a aussi démocratisé une pratique autrefois dominée par des entreprises dirigées souvent par des femmes et s’adressant aux femmes, salons de coiffures, clinique esthétiques, studios de beauté.

#6. Il faut que j’aille souvent me faire masser pour voir des résultats

L’objectif d’un thérapeute est de vous ramener à un équilibre qui vous permet d’expérimenter un bien-être naturel. S’il est vrai que pour certaines situations (par exemple certains problèmes de dos) le suivi doit être régulier, l’objectif d’un massothérapeute est de vous conduire vers une guérison ou un état qui allège votre condition et qui requiert de moins en moins de massages.

Voici énumérés ici seulement quelques un des nombreux bienfaits du massage.

Meilleure circulation
Stimulation du system lymphatique, le système de défense naturel de notre corps
Stimulation de la sécrétion d’endorphines, ces molécules analgésiques naturelles
Amelioration de amplitude du mouvement
Relaxation
Réduction des spasmes musculaires et des crampes
amélioration de la flexibilité
Réduction des adhérences et œdèmes post-opératoires ainsi que des tissus cicatriciels
Amélioration du sommeil, réduction du stress

Alors ne vous privez pas de cette thérapie manuelle si bénéfique en vous fiant à ces mythes! Le massage est un outil efficace pour accéder au bien-être et l’inclure dans son hygiène de vie est un plus pour chacun qui le vit.

https://www.amtamassage.org/infocenter/economic_industry-fact-sheet.html#Who

http://www.zestedetente.com/quels-sont-les-bienfaits-du-massage/

http://www.terre-acadie.com/n265X0OJ.html

http://www.massagetherapycanada.com/finance/pricing-your-massage-therapy-services-3407

http://www.massagetherapycanada.com/regulations/report-on-research-1244

https://secure.rmtao.com/massage_therapy/2013_rmt_earnings_survey.htm