Julie Plouffe et Paul Desjardins de SANTÉ À LA CARTE nous indiquent avec sourire et bonne humeur, qu’il n’est jamais trop tard pour améliorer sa condition physique et ses habitudes de vie au quotidien. Avec leur philosophie, les bénéfices de s’occuper un peu de soi pourraient être bien plus grands que vous le pensez, même avec seulement de petits changements à vos habitudes.

 
Julie, naturopathe membre de l’Association des naturopathes professionnels du Québec et entraîneuse de crossfit, niveau 1 et Paul entraîneur personnel ayant plus de 25 ans d’expérience comme formateur avec le Groupe tactique d’intervention de la GRC et entraîneur au football, sont deux coachs passionnés qui font bouger les gens de leur belle communauté dans la région de L’Ange Gardien en Outaouais.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La santé au coeur des actions!

 
Leur entreprise, SANTÉ À LA CARTE offre un service personnalisé unique de programmes d’accompagnement en conditionnement physique et alimentation. Julie et Paul répondent à vos besoins en individualisant leurs services parce que chaque personne est différente!
 
On aime:
  • leur devise : éduquer, encourager et accompagner afin chacun puisse s’approprier sa santé et améliorer sa vie.
  • leur mission : mettre la santé au cœur de ses priorités, promouvoir un mode de vie sain, accompagner les gens afin qu’ils adoptent et maintiennent de saines habitudes de vie.
  • leurs valeurs : adaptabilité, équilibre, plaisir, dépassement de soi, communauté, engagement, professionnalisme, individualité, acceptation de soi
  • leurs services
     
    • Entrainement privé, en duo ou semi-privé (3 à 5 personnes);
    • Programme d’entraînement personnalisé ;
    • Programme alimentaire ;
    • Gestion des habitudes de vie et de la santé;
    • Naturopathie.

SANTÉ À LA CARTE propose des formules d’accompagnement à leur Studio ou à distance.

PROGRAMMES À DISTANCES:

Julie et Paul offrent aux clients intéressés la possibilité d’obtenir des consultations via téléphone, Skype ou Facetime. Leur application Hexfit leur permet de vous envoyer leurs questionnaires par courriel et de faire le suivi de vos objectifs et de votre évolution quel que soit l’endroit où vous êtes.

Alors n’hésitez pas à communiquer avec eux pour vos besoins en naturopathie, nutrition ou conditionnement physique.

 

LEUR STUDIO

Équipé d’un bureau aménagé pour les rencontres en privé, au besoin et avec une salle principale, leur studio d’une dimension de 250 pieds carrés, vous offre un environnement où vous vous sentirez comme à la maison. Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin : vélo Airdyne, tapis de roulant, rameur Concept 2, barres olympiques (hommes et femmes), plaques pare-chocs, cage à squat, bar à pull-up, poids libre (dumbbell de 5 à 65 lbs), banc inclinable, AbMat, pneu d’entrainement, wall-ball, medecine ball, kettlebells, boîtes pliométriques, sacs de sable, traineau (sled), cordes à ondulations, élastiques de résistance, cordes à sauter, tapis d’étirement, etc.
 
 
En ces moments de confinements pourquoi ne pas les suivre sur leurs réseaux et les contacter pour des supers idées de programme d’entraînement à faire à la maison!
 
Visite leur page Web www.santealacarte.ca,
ou contactez-les par courriel santealacarte@videotron.ca pour plus d’information ou prendre rendez-vous.
 
 
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