La marijuana contre la douleur: battage publicitaire ou réel espoir?

 

Le joueur de ligne défensive de la NFL, Shaun Smith, a déclaré que pendant neuf ans, il avait joué en ayant fumé deux joints avant chaque match. Et les joueurs estiment que 80% des joueurs et du personnel fument de la marijuana à des fins récréatives, voire juste avant de se lancer sur le terrain. Leur mobile?

«Nous sommes tous des gros joueurs et notre corps nous fait mal», a déclaré Smith. Ils l’utilisent comme alternative aux médicaments antidouleur opioïdes. Bo Scaife, ancien membre de l’équipe des Titans et des Bengals, a déclaré qu’au cours de sa carrière, il avait eu «un voyage semé d’embûches», avait pris des médicaments contre la douleur et avait dérivé vers le moment le plus sombre de sa vie. «Il était donc facile pour moi de bénéficier des avantages de la marijuana en tant qu’option viable.» Ces jours-ci, il utilise des médicaments topiques pour soulager la douleur et l’arthrite.

Mais fumer de la marijuana soulage-t-il vraiment la douleur et traite-t-il les maladies chroniques? Et le cannabidiol, ou CBD – un ingrédient actif de la marijuana (sans l’effet psychoactif du THC, son autre ingrédient très prisé) – agit-il réellement de manière topique pour soulager la douleur? Eh bien, les joueurs diraient oui. Mais la science n’est pas aussi claire. Alors, passons en revue les conclusions fiables, pour et contre, et offrons nos suggestions.

Un mot au sage en vous: Si votre lieu de résidence permet l’usage légal de la marijuana pour soulager la douleur (que ce soit sous forme de pilules, comestibles, à fumer ou topique) et que la dose est prescrite par un document sous licence, vous voulez être sûr que cela va être efficace. N’oubliez pas que fumer n’importe quoi a des répercussions sur la santé et masquer la douleur au lieu de la soulager ne fait que prolonger ou aggraver l’ inconfort.
 

Les études disent quoi?
Pro: Une nouvelle étude publiée dans Neurology a révélé que le THC dans la marijuana atténue la douleur neuropathique, une maladie complexe et chronique causée par des modifications de la fonction ou de la structure nerveuse. Le diabète cause environ 30% des cas de neuropathie, mais il existe des centaines de maladies associées à la douleur neuropathique. FYI: Le THC se lie au système endocannabinoïde naturel de votre corps, qui joue un rôle dans la régulation de tout, de la digestion à la température.

Pro: Les potions de CBD disponibles sont dérivées du chanvre et le CBD ne provoque pas un «high». Certaines études montrent que cela aide à réduire la pression intra-oculaire dans le glaucome. D’autres soutiennent son utilisation pour contrôler les symptômes de la maladie de Parkinson et atténuer les cauchemars liés au TSPT (troubles post trauma).

Contre: En juillet 2018, The Lancet Public Health a publié «Effet de la consommation de cannabis sur les opioïdes prescrits pour la douleur chronique non cancéreuse: résultats d’une étude de cohorte prospective de 4 ans». Leur conclusion, après avoir suivi plus de 1 500 personnes, était: Aucune preuve d’une relation temporelle entre la consommation de cannabis et la gravité de la douleur ou l’interférence de la douleur, ni aucune preuve que la consommation de cannabis n’a réduit la consommation d’opioïdes prescrits ni augmenté les taux d’abandon des opioïdes. « 

Contre: En ce qui concerne le CBD, que ce soit oralement ou localement, les préparations sur le marché semblent assez peu fiables. Une étude réalisée en 2017 par la JAMA a révélé que près de 43% des produits à base de CBD contenaient trop peu de CBD; environ 26% en contenaient trop; et 20% contenaient le THC provenant directement de la marijuana.

Suggestion: Si vous souffrez de douleur chronique, consultez un thérapeute physique et un médecin orthopédiste pour traiter les douleurs articulaires et musculaires. Explorez l’utilisation des bains de glace et des saunas / bains à remous et des massages. Optez pour des choix alimentaires anti-inflammatoires et essayez de gérer le stress en utilisant une respiration profonde ou une méditation. L’acupuncture peut également aider, tout comme la thérapie cognitivo-comportementale, qui modifie la réaction à la douleur.
* * *

Traduction de l’article DR. OZBy Mehmet Oz, M.D. and Mike Roizen, M.D

https://www.panow.com/column/822744/marijuana-pain-hype-or-hope/blockquote>

 

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Les créations de Coccinelle, un travail d’amour qui fait des merveilles

 

 

 

‘’Nous fabriquons ce que nous aimons et nous aimons ce que nous fabriquons’’

 

Comment deux personnes que seul le sud unissait se retrouvent partenaires de vie et en entreprise?

Elle, c’est Véronique Châtelain de Varennes au Sud de Montréal, lui c’est Mathieu Guillon d’Agde au Sud de la France, leur rencontre fait basculer les distances et honore la force de la vie avec la naissance d’un enfant en 2010, puis d’un deuxième en 2012 et la création d’une entreprise de produits naturels en 2016. (Cerise sur le gâteau, une troisième naissance a eu lieu en 2018, ce fut une réelle surprise.)

Passionnée par la volonté de réduire l’empreinte écologique en retournant à l’essentiel, l’authentique, le savoir-faire et la transmission des connaissances, Véronique crée des produits uniques avec le souci du respect des matériaux nobles par leur pureté et leur origine de nature. Mathieu la seconde dans l’aventure. Avec eux, leur entreprise Les créations de Coccinelle, pense autosuffisance.

Leur souhait? Que l’entreprise et leur logis, à Trois-Rivières, ne fassent qu’un, pour une réduction des dépenses et des impacts environnementaux. (Sans oublier l’extraordinaire lègue qu’ils pourront laisser à leurs enfants.)

Désireux de participer à cet effort vous aussi? Surveillez les événements & ateliers créatifs chez Les créations de coccinelle. Profitez de plus de matières premières utiles à vos propres réalisations.

Les créations de Coccinelle vous proposent en effet un éventail de matières premières naturelles, certaines sont faites maison d’autres, non. On vous y concocte entre autres : des macérations de fleurs comme du macérât de calendule ou encore une base de crème dite « neutre ». La liste des produits s’allongera au printemps, car cette année Véronique et Mathieu comptent cultiver des plantes aux multiples propriétés (à la base de leurs produits) avec un souci de bien-être, de transparence et de traçabilité.

Au jardin cet été :

Voici 5 des nombreuses plantes sélectionnées par Véronique que vous retrouverez au jardin et bientôt dans les produits de Les créations de Coccinelle

– Plantain ( Plantago media L)

Cette ‘’mauvaise herbe’’ que tout le monde a sur son terrain est un vrai trésor de la nature dans le domaine des plantes médicinales. Nous lui reconnaissons les propriétés suivantes : astringente, cicatrisante et expectorante. Elle est merveilleuse dans les traitements pour l’acné, les piqûres d’insectes, la constipation et le rhume. Les Amérindiens en mâchaient les feuilles pour se faire des soins.

– Oreille de mouton ( Stachys byzantina)

L’oreille de mouton produit un feuillage argenté et des fleurs en épis d’un rose discret. On l’a surnomme le « band aid » de la nature. En effet, ses feuilles peuvent être utilisées comme pansements, car celles-ci contiennent un antibiotique naturel qui aide à la cicatrisation et à la guérison. Elle est aussi reconnue dans les traitements de douleurs musculaires et rhumatoïdes. Elle soigne également bronchite, toux, grippe et fièvre. Pour finir, elle est très efficace dans les problèmes d’hypertension et les femmes l’adorent comme régulatrice des menstruations.

– Houblon ( Humulus lupulus L)

On peut retrouver cette plante sous forme de macérât huileux ou en huile essentielle. Elle est notamment utilisée dans la fabrication de la bière. Autrefois, les parents glissaient des cocottes sous l’oreiller des enfants pour favoriser le sommeil. Les cônes se cuisinent facilement pour agrémenter un repas, car cette plante est reconnue pour stimuler l’appétit. L’odeur est très prononcée et son goût amer. Ses propriétés principales sont : sédatives, digestives, apéritives et antispasmodiques pour ne citer que celles-ci.

– Arnica ( Arnica montana L)

L’arnica est une plante dont on peut fumer les feuilles en remplacement du tabac. Elle aussi utilisée en macération pour des produits dédiés aux douleurs musculaires en autre. On la retrouve sous forme d’huile essentielle, de cire, de gomme ou de résine.

– Lavande ( Lavandula officinalis)

Il en existe plusieurs comme la lavandula stoeches, lavandula latifolia et lavandula hybrida. La lavande officinale reste la plus connue. Depuis quelque temps, des recherches la comparent au valium. On peut en faire un macérât, un hydrolat ou une huile essentielle. Les propriétés principales sont : cicatrisantes, antiseptiques et antispasmodiques. Nous l’utilisons en cas de nervosité, problèmes de cheveux, acné, asthme, plaie et rhumatisme. Elle est utilisée depuis des siècles dans le monde de l’herboristerie.

Découvrez les savons, crèmes, huiles, baumes et autres produits cosmétiques, essayez les merveilleux produits de Les création de Coccinelle et, vous les adopterez. Ludiques et utiles, les produits pour les enfants, viennent compléter et faciliter les soins que les parents veulent pour leurs jeunes. Même les animaux de la maison sont choyés par une gamme qui leur est destinée.

Nos produits coups de cœur en vedette :

Les savons pour enfants faits de glycérine, le baume à lèvres calendule, fait d’un macérât de calendule maison et la fameuse crème hydratante, la merveilleuse crème neutre.

Une nouveauté que nous recommandons pour ses vertus,  qui doit faire partie de toutes trousses de soins maison. le merveilleux BAUME POUR TOUT!

Vous l’avez deviné nous avons été séduits par les produits et les valeurs de cette belle entreprise, alors faites comme nous en explorant leur univers ici https://lescreationsdecoccinelle.ca/

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Un massage du visage au rouleau? l’effet selon la science

Dans cet article de L’express sur ces nouveaux accessoires que sont les Rollers on dit  « Ils accélèrent la micro-circulation et chassent les toxines, précise Lanqi, la fondatrice des trois spas parisiens éponymes. En suivant les points d’acupression situés sur le visage, ces massages ont un effet anti-âge et drainant. Les poches sont réduites, les traits lissés, et la peau est plus douce. » 

Selon une étude Japonaise

Un massage facial avec un rouleau  (roller) peut augmenter le flux sanguin cutané pendant plus de dix minutes après le massage. Selon une étude réalisée par des chercheurs au Japon, il pourrait également améliorer la vasodilatation – l’élargissement des vaisseaux sanguins – à long terme.

Les experts en beauté en raffolent, et des millions d’entre nous les achètent, mais que disent  les scientifiques des rouleaux de massage du visage? Jusqu’à présent, peu d’études ont étudié les effets de l’utilisation des rouleaux de massage du visage au fil du temps.

Pour remédier à cette lacune, Naoyuki Hayashi de l’Institut des arts libéraux de l’Institut de technologie de Tokyo (Tokyo Tech) et ses collègues de la Tokyo Healthcare University et du Centre de recherche et de développement (MTG Co. Ltd.) ont mené des expériences à court et à long termeavec la  participation de volontaires masculins et féminins en bonne santé afin d’ examiner les effets de l’utilisation d’un rouleau de massage sur la peau du visage en évaluant le débit sanguin.

Dans l’expérience à court terme, même un massage de cinq minutes a montré qu’il peut augmenter de manière significative le flux sanguin de la peau du visage dans la joue massée, avec un changement relatif pouvant aller jusqu’à environ 25% de plus. La visualisation de la modification du débit sanguin a été réalisée à l’aide d’une technique non invasive, par granularité laser

Un résultat surprenant a été la durée de l’effet immédiatement après le massage de cinq minutes. « L’augmentation du débit sanguin cutané après l’application du rouleau de massage a persisté beaucoup plus longtemps que prévu », ont indiqué les chercheurs dans leur étude publiée dans Complementary Therapies in Medicine. « La stimulation mécanique à court terme par un rouleau de massage facial a augmenté le flux sanguin cutané pendant plus de dix minutes uniquement dans la joue massée. »

Dans le cadre d’une expérience à long terme, les chercheurs ont examiné les effets d’un massage quotidien sur la joue droite sur une période de cinq semaines. Ils ont également examiné la réactivité des vaisseaux sanguins du visage à un stimulus thermique, impliquant l’application d’une sonde chauffante réglée à 40 ° C, afin de vérifier si la réponse de dilatation vasculaire avait changé.

Les résultats de l’étude à long terme suggèrent que l’utilisation d’un rouleau améliore la réponse du flux sanguin, ou réponse dite vasodilatatrice, à la stimulation thermique. Une explication à cela pourrait être que les cellules endothéliales dans la zone massée produisent plus d’oxyde nitrique, qui est connu pour être un puissant vasodilatateur.

Quel est l’impact sur le système lymphatique des cellules du visage, du transport des molécules et des échanges métaboliques au niveau du derme, autant d’études à venir!

Source :

données fournies par le Tokyo Institute of Technology.

traduction de l’article original https://www.sciencedaily.com/releases/2018/11/181109101446.htm

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Les massothérapeutes en première ligne pour la Santé

 

 

Ce que veut dire être en première ligne de la Santé pour la population en 2019

Comme thérapeutes manuels, nous rencontrons beaucoup de gens qui présentent des problèmes variés. Certains d’entre nous qui œuvrent à temps plein, voient autour de 500 personnes par an. Avec le ralentissement et la baisse des services médicaux, l’accès aux médecins étant rendu problématique, plusieurs viendront vers nous en quête de réponse ou du moins, d’une direction à prendre. Il est important de considérer notre rôle d’orientation thérapeutique comme une facette de notre profession.

En tout premier lieu, j’aimerais dire que l’écoute, la présence et la compréhension face aux problématiques vécues par les clients, leur souffrance et leurs craintes, sont les qualités qui nous définissent et qui nous placent dans une position privilégiée. En effet, aujourd’hui qui prend le temps de se pencher sur le cas d’une personne? Nous savons certaines choses, mais pas tout. Et plus souvent qu’autrement, tout le monde est pressé par le temps et les quotas à remplir. Dans ce contexte, il est clair que c’est en commun que nous pouvons aider ceux qui nous consultent. 

N’oublions jamais que l’expérience des uns est complémentaire et c’est sur cela que la médecine de demain devra se fonder. Aussi en étant à l’écoute des solutions, nous pouvons recevoir de l’information privilégiée sur les alternatives et les meilleurs praticiens et médecins dans tous les domaines. Un client qui a eu une problématique et qui a consulté avec succès nous en parlera probablement, surtout si nous nous y intéressons. Nous agrandissons de cette manière notre réseau afin d’inclure des ressources utiles et aider la population, qui est aux prises avec un système de santé en pleine crise.

Personnellement, j’aime beaucoup écouter les expériences de mes clients et aussi de mes collègues, car ensemble, nous formons un réseau aidant. 

Je vous encourage à prendre le temps d’écouter et de noter les faits vécus qui vous sont partagés; ils nous sont utiles à tous. Merci de vos partages et commentaires, qui accroissent notre don et notre savoir.

Claude-Lucie Gagnon 
Massothérapeute agréée

Direction et événements,
RMS-Rassemblement des masso’s et Kinésithérapeutes pour la Santé 

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Pourquoi un massage fait UN SUPER cadeau?

Pourquoi un massage fait UN SUPER cadeau?

 »Le massage c’est l’empreinte immatérielle qui fait du bien à l’être et à la planète » Kaja Prpic

 

Le massage est peut-être une chose qui fait toujours partie de votre liste de choses à faire, mais il y a plein des gens qui ne semblent jamais avoir le temps de prendre le temps, et pourtant ils ont besoin de découvrir  les pouvoirs réparateurs d’une bonne séance de massage.
Si vous recherchez un cadeau pour quelqu’un qui semble avoir tout, ou même pour un proche qui a besoin de soins, le massage est le meilleur choix pour un cadeau!

Pourquoi?

Cela montre que vous avez pensé  au cadeau que vous voulez faire.
Vous pouvez vous promener parmi les choix de cadeaux dans les magasins ou tout simplement commander quelque chose en ligne, mais si vous offrez à un ami ou à un être cher un bon massage, le message suivant est «J’ai vraiment pensé à vous et je pensais que vous aviez besoin d’un moment juste pour vous».
Les fleurs et les chocolats peuvent être sans intérêt, même si nous les apprécions tous, mais pour un cadeau vraiment unique, recherchez un traitement de massage que votre destinataire adorera. S’ils ont déjà eu un massage, pourquoi ne pas leur donner un type qu’ils n’ont pas expérimenté; un massage aux pierres  chaudes, aux Akwaterra,  ou Thai?
Ce pourrait être le coup de pouce dont une personne a besoin pour intégrer les massages à son style de vie.
Certaines personnes n’ont jamais reçu de massage, et c’est ce type de personnes qui en ont le plus besoin. Alors, pourquoi ne pas penser à leur bien-être et leur trouver un centre de massage charmant et relaxant qui leur ressemble? Ils ont peut-être pensé que le massage n’était pas fait pour eux, ou que c’était un cadeau exclusivement  réservé aux gens qui veulent se gâter lors de séjours au spa, mais une fois que vous leur aurez fait découvrir la joie du massage, ils seront accrochés. Tout le monde aime le massage; Certaines personnes ont juste besoin d’essayer.

Tout le monde a besoin d’un peu de temps pour soi

Certaines personnes ne semblent jamais prendre le temps pour elles-mêmes. 
Ce moment de répit est l’un des meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir à quiconque. Pourquoi ne pas donner à quelqu’un qui est éternellement occupé un peu d’espace pour respirer et se déconnecter du stress quotidien? Une heure ou deux de calme et de détente pourrait être le meilleur cadeau que quelqu’un puisse avoir cette année!
Cela montre que vous vous souciez de leur santé
Le massage est le cadeau qui continue de faire des cadeaux, l’option qui dit que vous vous souciez vraiment de la santé et du bien-être de l’autre. Il donne au receveur une bonne dose d’hormones heureuses, favorise la mobilité et une flexibilité accrue, et soulage les douleurs et le stress. Quelle meilleure façon de traiter quelqu’un?
Le cadeau idéal montre que vous vous souciez vraiment de l’autre – assez pour vouloir rendre quelqu’un heureux – au lieu de donner quelque chose de cher et . Un certificat cadeau massage donnera lieu à un grand sourire et comblera de bien-être l’être cher. Et il y a encore une chose que nous n’avons pas mentionné: vous pouvez vous aussi en réservez un en même temps!

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Délices Fitness, pour le plaisir !

 

Délices Fitness une entreprise merveilleuse à découvrir ! Délices Fitness a été fondée en 2017 par Vanessa Lelièvre Gariépy  dans la belle région de Joliette. Traiteur, Vanessa, vous propose des plats fitness santé qui ravissent les yeux et les papilles. Par ses actions concrètes sur l’alimentation saine et équilibrée, elle participe au bien-être de sa communauté. Merci Vanessa!

Plats fitness santé confectionnés la journée même, recettes de tout genre: soupe repas, salade, brochette, plats végétarien, plats végétalien, confort food. En manque d’idée pour vos diners et vos soupers? Délices Fitness peut vous aider avec leur service de traiteur pour buffet chaud ou froid, repas pour remise en forme, cuisine classique ou élaborée sans oublier les desserts! Même la livraison est possible.

Inspirée par les produits locaux et la passion de ses fournisseurs Vanessa  se plaît à créer des recettes qui mettent en avant la beauté et la richesse de ces produits. Voyez-vous-même:

 

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Nadyne Bienvenue, vous invite à danser!

 

Une vie consacrée à la danse, déjà « Vers l’âge de 4 ans, je dansais dans le salon, toutes les pièces d’un côté de mon 33 tours préféré!» raconte Nadyne Bienvenue. Après une formation classique , puis en danse contemporaine, ce sont les danses latines explorées et dansées auprès de renommés danseurs Cubains durant de nombreuses années et leurs enseignements qui forment la spécificité des interventions de Nadyne et sa compréhension du pouvoir du mouvement sur l’âme.

LA DANSE

Pour l’expression du corps et le développement de l’être, ateliers pour les jeunes

Nadyne a développé des ateliers sur mesure pour la petite clientèle, structurés comme des cours de danse avec des exercices adaptés qui font appel à l’imaginaire. Un moment d’exploration, de mouvement, de création, de pur bonheur!

 

Pour le plaisir de l’instant:

Nadyne Bienvenue offre des cours de Danse pleine conscience(MC),  accessibles à tous les niveaux (du débutant au professionnel), des cours qui permettent l’intégration par le mouvement de l’ici et maintenant.
Des enchaînements de danse pour expérimenter dans son corps, les concepts de lâcher prise, du non jugement, de l’impermanence, etc.)
Nadyne permet à chacun de développer son vocabulaire corporel et donne des trucs pour que chacun puisse
expérimenter le plaisir de danser, de bouger, de respirer, de ressentir…

Nadyne reprend les mots de la célèbre Martha Graham :’La danse est la langue cachée de l’âme du corp’

Pour se reprogrammer

En « court-circuitant » le cerveau par le mouvement, le corps est là pour  guider et créer de nouvelles connexions neuronales. Il enregistre alors de nouvelles références, intégrées dans la chair et permet à chacun de s’y reconnecter au besoin, au quotidien.

Pour ceux qui souhaitent vivre la liberté d’être par le mouvement, Nadyne offre un accompagnement individuel, en coaching dansé!  En quoi ça consiste?
Une rencontre virtuelle et un suivi par la danse en studio , tout ça pour intégrer, libérer, transformer, observer, rendre conscient et faire équipe avec son corps, dans le mouvement.

Que l’on vive une étape charnière dans la vie, une transition,  une remise en question, un mal-être…
Nadyne offre la possibilité à chacun d’explorer sa propre sagesse, celle qui est toujours avec soi, pas à pas.
Et en  dansant!

Le corps possède sa propre sagesse, son propre vécu et il est le meilleur allié pour revenir à soi. Le corps en mouvement, guidé et conscient, se révèle peu à peu et  permet d’apprendre sur soi. 

La pleine conscience

L’objectif de Nadyne est de permettre à chacun de pratiquer la pleine conscience à même nos tâches quotidiennes, en se reconnectant à notre corps.
 
Si vous avez-vous l’impression de vivre beaucoup de stress dans votre vie, que la vie vous glisse entre les doigts, Nadyne vous propose de ralentir le temps, sans changer vos horaires?
Elle a créé le programme de coaching Habitez votre corps pour habiter votre vie.

Une formation en 6 modules pour reconnecter avec son corps, ici et maintenant, réduire la pression qu’on se met (performance, productivité et perfection!) et ainsi réduire la souffrance inutile que l’on se crée.
Pourquoi par le corps ?
1- Les neurosciences ont démontré que le corps influence l’esprit (autant que l’esprit infuence le corps)
2- Les neurosciences démontrent de plus en plus la validité des approches d’apprentissage par le mouvement
3- Le corps possède sa propre sagesse, il suffit de l’écouter
4- Le corps n’a qu’un seul temps : ici et maintenant. Demandez-vous, quand respriez-vous? En ce moment. Avec Nadyne, Revenir DANS notre corps, c’est revenir DANS le présent. Habiter son corps, c’est habiter sa vie!

 

 

 

 

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Julie Turconi? Une énergie qui vibre!

 

 

Julie Turconi porte l’énergie, ce souffle de vie universel  dans chaque facette de sa vie. Ainsi se plaît-elle, dans toutes ses œuvres, à saisir les « petits riens » de la vie quotidienne et à les transfigurer, rendant hommage à ce  (Qi ou Chi)

Passionnée d’arts martiaux, Julie Turconi a commencé sa pratique à l’âge adulte, en 2002, en arrivant à Montréal. Formée au Hunyuan Tai Chi au Centre Yuan Shen/Institut de Qigong du Québec depuis 2013, grade ceinture noire de karaté de style shotokan traditionnel depuis 2010 et elle possède aussi de bonnes notions de wing chun kung fu (2 ans de pratique)

Elle donne aujourd’hui des cours de Hunyuan Tai Ji Quan. Le Hunyuan (混元 c.-à-d. primordial ou originel), développé par maître Feng Zhi Qiang, combine des concepts taoïstes, des principes de médecine chinoise et d’ arts martiaux. Julie nous explique que Le Tai Ji Quan, ou Boxe du Faîte suprême, est bien un art martial.
C’est une forme de Wushu axée sur l’utilisation de l’énergie interne, le contrôle du souffle , l’équilibre entre le yin et le yang, la posture, l’enracinement, etc. plusieurs le pratiquent uniquement pour ses bienfaits énergétiques et physiques .

Découvrez les cours donnés par Julie ICI

Traductrice, Julie est aussi artiste, elle porte son regard poétique et un peu naïf sur le monde qui l’entoure. Elle le croque dans son vif grâce aux arts visuels (photographie, dessin au fusain, encre, aquarelle, etc.), mais aussi le raconte avec le conte et  l’écriture,

 »Dehors, la lune éclaire la cour, vaste étendue rongée par le temps. Le temps qui fissure et fait craquer le béton, laissant à la nature une faible espérance de victoire.  »

Julie  se définit comme une conteuse-effeuilleuse de vie qui ôte une à une les feuilles accumulées à la surface de nos existences, pour mieux mettre à nu les reflets de notre âme. Elle raconte des histoires parfois déroutantes, souvent inédites, qui explorent les limites de notre (in)humanité, tout autant que des contes plus traditionnels recueillis au cours de ses voyages.

Elle a participé à bien des festivals de conte au fil des ans. De Sept-Îles à la France ses contes ont fait vibrer les imaginaires. Organisatrice de soirées de conte, elle a longtemps géré Les Productions Cormoran, un organisme sans but lucratif dédié à la promotion du conte et créé en 2003 par Mike Burns, Yves Robitaille, Éric Gauthier et FX Liagre. Julie s’est joint au groupe en 2004. Au fil des années, ensemble ils organisent des spectacles dans différents quartiers de Montréal pour promouvoir et faire connaître le conte, cet art ancestral et pourtant si actuel. 

Énergie créatrice, énergie unificatrice, énergie de guérison, Julie vibre en harmonies élevées. Consciente du pouvoir bien-être de l’énergie elle s’est naturellement tournée vers les arts énergétiques, dont le Quantum-Touch®  de l’Américain Richard Gordon, la  biopratique , le Love Energetics® en 2010, ainsi que divers cours et ateliers de Qi Gong (Zhineng Qi Gong, Qi Gong saisonniers, Jianshen Qigong, etc.), sans oublier une formation  au massage Tuina.
Julie utilise aujourd’hui plusieurs préceptes et techniques complémentaires tirés de ces différentes méthodes dans ses séances  soins, ce qui en renforce l’effet bien-être!

Multipliés les univers de Julie Turconi se connectent par la puissance de l’énergie universelle. Expériences à vivre!

 

 

 

 

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Booxpot au Québec , BackSpace aux U.S.A, les solutions en ligne pour les massages sur demande!

 

L’économie de services sur demande est en plein essor, et les entreprises de massage sur demande, celles qui utilisent une application ou un site pour programmer des massages , ne font pas exception.

Aux U.S.A
De telles entreprises servent des clients à travers les États-Unis. Zeel ou encore BackSpace, qui se décrivent comme des communautés collaboratives de ‘travailleurs corporels’ mobiles  ont pour objectif prioritaire d’être joignable: un numéro de téléphone direct et une adresse électronique permet de les joindre facilement .

Le processus? L’application affiche les noms des thérapeutes disponibles, afin que les clients puissent facilement réserver  avec le thérapeute de leur choix. 

Les clients bénéficient d’une offre diversifiée des compétences au sein du réseau de thérapeutes.

Les services offerts incluent des massages sur chaise dans les bureaux et les événements, ainsi que des massages à domicile de 60, 90 et 120 minutes.

« C’est la nature collaborative , laisser les thérapeutes rayonner là où ils se débrouillent bien… et travailler avec les clients qu’ils souhaitent. »

Entrepreneurs indépendants
Actuellement, les thérapeutes de BackSpace opèrent en tant qu’entrepreneurs indépendants et reçoivent environ 80% des frais des massages et des pourboires; ils ont au moins trois heures de préavis avant un rendez-vous.

La Gig Économy

Une nouvelle expression est de plus en plus utilisée aux États-Unis. Et c’est un tournant significatif. La gig economy. Vous savez ce que c’est ? Un gig c’est un mini-concert, la gig economy c’est l’économie des petits boulots, un peu comme ces musiciens qui courent après les cachets, sans aucun emploi fixe. Que de nouveautés pour l’économie !

GIG ECONOMY:  

C’est le nom que donnent de plus en plus d’économistes mais aussi de politiques à cette économie que beaucoup continuent à vendre comme une économie idyllique ou utopiste. Cette nouvelle économie dite collaborative où chacun est  libre de travailler où il veut et quand il veut. Aux États-Unis d’ici 2020, 40% des travailleurs américains seront des travailleurs dits indépendants.

Selon Lexology, un diffuseur d’informations et d’analyses juridiques, l’économie du marché audiovisuel compte désormais 60 millions de personnes aux États-Unis qui vivent selon ce modèle économique. Un article publié sur le site le 31 décembre 2018 indiquait: «La main-d’œuvre dans l’économie de l’industrie mobile croît actuellement trois fois plus vite que la main-d’œuvre traditionnelle américaine et les entreprises ne devraient pas s’attendre à ce que cette tendance ralentisse de si tôt. D’ici 2027, la moitié des travailleurs américains devraient être des contractuels. ”

En près de quatre ans depuis sa création, BackSpace s’est développé pour desservir la région métropolitaine de la baie de San Francisco, aussi bien pour les particuliers que pour les grandes entreprises. Ils sont toujours à la recherche de thérapeutes talentueux – et même si l’expérience peut être un avantage, ils accueillent également les thérapeutes au début de leur carrière.

Au Québec, le site Booxpot.com offre la possibilité aux thérapeutes, établissements de santé et spas moyennant un abonnement mensuel d’afficher leurs disponibilités immédiates et futures et la clientèle n’a qu’à appeler pour réserver la plage  disponible. Une plateforme prometteuse par sa simplicité!

 

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J’ai un contrat de massage sur chaise, combien est-ce que je facture?

 
 
 
 
Démarcher une entreprise: 
J’ai un contrat de massage sur chaise, combien est-ce que je facture?
 
Pour plusieurs d’entre nous, la pratique comprendra le massage sur chaise en entreprises ou pour des événements. Aussi, les brigades de massage sur chaises tendent à gagner en popularité, et c’est une bonne chose pour tout le monde! 
 
Afin de rendre cette activité intéressante et rentable, il est important d’inclure tous vos frais dans votre offre de services:  votre taux horaire, le stationnement et votre temps de déplacement. En effet, à certains endroits vous devrez stationner loin et marcher avec votre matériel sur une distance appréciable pour vous rendre (ex: un stade, un parc, un hôtel, un édifice avec stationnement souterrain, etc). 
 
Pour les grands événements, je vous suggère d’aller visiter l’endroit. Si vous n’avez jamais rédigé un contrat de cette sorte, demandez à un conseiller senior de vous aider. Vous sauverez du temps et de nombreuses frustrations. 
 
Pour ce qui est du service lui-même, convenez à l’avance avec l’organisateur du temps accordé par client afin d’éviter les insatisfactions de toutes parts. Il n’aura pas de difficulté à vendre votre service selon ce qui est alors entendu. Le matériel requis pour chaque cas variera d’un événement à un autre: les matches de sports requérant moins d’accessoires que les corporatifs! Comme professionnel, vous devrez faire face à toutes sortes de demandes, soyez prêts: femmes enceintes, mobilité restreinte, implants mamaires, handicapés, et personnes en surpoids. 
 
Il est important de poser plusieurs questions à votre contact/organisateur afin d’éviter les surprises! Dans un contrat-type, pensez à inclure un nombre d’heures minimum, ou un nombre minimum de clients, afin de couvrir vos frais de base. Prévoyez une clause d’annulation avec laquelle vous êtes confortable (ex: 15 jours), et si c’est une première visite, demandez un dépôt de 50% avant taxes . Pour un organisateur d’événements, pensez toujours clé en mains. Il voudra tout savoir sur votre venue: heures, nombre de massage à l’heure, l’emplacement idéal pour vous installer, comment serez-vous habillé etc. Des entreprises voudront peut-être un service régulier; comme vous avez une chance de fidéliser des clients/une entreprise, soyez à l’affût des opportunités ainsi créées. C’est aussi l’occasion de développer votre clientèle et de sortir de l’ombre, pensez stratégie! 😉 
 
Taux à l’heure= {(Tarif à l’heure ( x  nbre d’heures)) +(déplacement+tps d’installation+parking/taxi) / nbre d’heures}
 
Dans un autre contexte, vous pourriez repondre à l’annonce d’un contractant pour lui offrir vos services. Les entreprises contractantes ont le même fonctionnement qu’une installation, dams en avoir les coûts d’opération. Ils négocieront donc avec le client, un taux variant de 45$ à 75$ de l’heure pour vos services, plus taxes. Comme vous vous déplacez et que vous fournissez le service, matériel et expertise, vous pouvez donc demander un taux se situant autour de 40$/hre et plus, selon votre  expérience et une certaine spécialisation. Vous remetterez ensuite une facture à la personne qui vous aura engagé pour vos services autonomes; assurez-vous d’ajouter les taxes si vous y êtes assujettis.
 
Le massage entreprise ou événementiel est une autre bonne raison de toujours avoir un page facebook personnelle impeccable! Les organisateurs iront voir qui vous êtes afin de s’assurer que vous passez partout! 
 
Concernant l’émission des reçus et le bilan de santé, s’il s’agit d’un client corporatif, il est suggéré de procéder à un bilan sommaire et d’émettre un reçu. Dans le cas d’un événement, comme il s’agit d’une commandite d’organisateur au cours duquel le client ne paiera pas le service, il n’y aura donc pas de bilan écrit mais plutôt un court questionnaire oral et il n’y aura pas de reçu au client. Pour ce genre d’événement, le massage sur chaise est offert comme service d’appoint (luxury service, en anglais). 
 
Lorsque c’est un déplacement en entreprise, informez-vous s’il s’agit d’une journée santé commanditée ou bien si chaque client paiera lui-même son soin, dans lequel cas, vous émettrez des reçus. Cela vous donnera une idée du travail que vous aurez à faire sur place. 
 
Bon déplacement et en sécurité à tous les massos-mobiles !

 

Claude-Lucie Gagnon 
Direction et événements,
RMS-Rassemblement des masso’s et Kinésithérapeutes pour la Santé 

 
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