Les étudiants en massothérapie apprennent généralement que la massothérapie a un impact sur la circulation sanguine. « L’augmentation de la circulation sanguine » est l’un des premiers avantages de la massothérapie que les étudiants apprennent dans les manuels d’entrée de gamme. Demandez à un massothérapeute « Quels sont les bienfaits du massage ? » et dans les trois premières […]
Les Américains, qui dépensent environ 8 milliards de dollars par an en massages et traitements en chiropractie pour soulager la douleur, ignorent sans doute qu’ils vivent tous la même chose – une manipulation de leur fascia, une couche de tissu à trois niveaux qui enveloppe les tissus et les tissus. organes.
Bien que certaines personnes massées, étirées ou craquées puissent avoir une idée vague de l’existence du fascia, elles ne savent probablement pas grand chose de leur fascia – ou ne comprennent pas pourquoi c’est important.
Certains membres de la communauté scientifique et médicale pensent de la même manière.
Les scientifiques n’arrivent pas encore à s’entendre sur ce qu’est le fascia. Ils ne savent pas ce quele fascia fait. Plusieurs peuvent même ne pas le savoir quand ils le voient ou même n’arrivent pas à l’identifier. (Un scientifique, interrogé sur le fascia, a dû l’examiner pour tenter de le définir. Pour résoudre ce problèmeun groupe scientifique a été créé afin de mieux définir le fascia, le Comité de la nomenclature du fascia.)
Mais étant le seul tissu qui modifie sa consistance lorsqu’il subit un stress (il change la forme du corps, en quelque sorte), le fascia est une partie du corps qui inspire autant de confusion que d’optimisme dans les centres de recherche.
Étant partout présent dans le corps, il pourrait toucher à peu près tout. Les chercheurs sont donc aux prises avec un dilemme intrigant: si le fascia est partout, comment isoler son impact sur le corps?
Les premières recherches suggèrent que cela pourrait être pertinent dans des domaines dans lesquels on ne penserait pas normalement que le fascia joue un rôle, tels que les troubles digestifs et le cancer.
«Le fascia est ce qui nous unit. Il y a très peu de maladies qui n’ont pas de composant fascia », a déclaré Frederick Grinnell, professeur de biologie cellulaire à la UT Southwestern Medical School.
Dans un article du Journal of Bodywork and Movement Therapies, les chercheurs soulignent que cette toile de tissus conjonctifs dans notre corps a le potentiel d’influencer tout.
«Le fascia est impliqué presque partout dans le corps», a déclaré Andreas Haas, fondateur du centre de formation Manus et centre Manus Fascia en Autriche, thérapeute manuel depuis 30 ans et observant le fascia depuis deux décennies. « Chaque organe, chaque muscle, chaque artère, chaque veine, chaque nerf – il n’y a pas une seule structure dans tout le corps qui ne soit pas connectée à un fascia ou qui ne soit pas enveloppée par un fascia. »
Qu’est-ce qu’un fascia?
Mieux connu par des métaphores obscures (un gant, un filet ou une toile), le fascia – en termes laïcs – apparaît différemment dans tout le corps. Il y a le fascia qui imite presque un muscle avec des tissus épais, tel que le fascia qui constitue le fascia plantaire du pied ou la bande iliotibiale le long du côté de la jambe.
Il y a aussi le fascia qui apparaît partout et agit comme une enveloppe – une sorte de Spanx biologique. « Ce fascia dans tout le corps maintient les muscles et les organes en place pour s’assurer qu’ils ne se bousculent pas », a déclaré Roach.
La particularité du fascia qui est au centre des discussions sur les implications pour la santé est son élasticité – en d’autres termes, une élasticité plus élevée du fascia permet aux organes et aux tissus de mieux fonctionner, alors que le fascia plus rigide diminue les performances. (Mais cela n’est pas complètement convenu non plus; dans certaines zones du corps – les articulations, par exemple -, il peut être avantageux d’avoir un fascia raide pour soutenir les structures anatomiques, a déclaré Haas.)
Carla Stecco, chirurgienne orthopédique et professeure en anatomie humaine et en sciences du mouvement à l’Université de Padoue en Italie, dont le père a écrit des livres sur le fascia, s’efforce de clarifier la confusion. Elle a mené plus de 100 dissections humaines dans le but de mieux comprendre l’anatomie de fascia.
En regardant fascia dans un cadavre, le fascia repose sous la peau comme une brume sur un lac. Fin et presque translucide, le fascia ressemble à du «papier blanc», a déclaré Stecco. Passé les cellules graisseuses, un autre niveau de fascia – appelé fascia profond – repose sous la couche superficielle. Encore plus profondément, une troisième couche appelée fascia épimysial repose sur le dessus des muscles. Hors du corps et au microscope, l’aponévrose est composée de divers types de collagène, d’élastine et de plusieurs types de cellules, notamment les télocytes et les fasciocytes.
Les scientifiques s’efforcent encore de comprendre ce qui caractérise une couche de fascia et distingue le fascia des autres tissus conjonctifs. Stecco a déclaré qu’elle estimait que ces connaissances étaient essentielles à la compréhension des implications cliniques de fascia.
«Sans une connaissance correcte de l’aponévrose, dit-elle, nous ne pouvons vraiment pas penser à la pathologie. »
Ce que l’on sait sur le fascia, c’est que ces trois couches fasciales ne sont pas isolées. Ils sont plutôt liés les uns aux autres dans une matrice 3D qui donne à la structure du corps et l’aide à fonctionner de manière «intégrée», selon la définition proposée par le Comité de la nomenclature de Fascia.
Longtemps considéré comme une simple structure de support, le fascia semble avoir plus d’influence sur la santé que comme simple conteneur passif.
« Je pense que la compréhension de la science du fascia est très importante pour les personnes qui étudient différentes façons d’être en bonne santé, autres que la chirurgie ou les médicaments », a déclaré Grinnell, un scientifique qui était initialement sceptique quant à ses recherches sur le fascia.
Pourquoi est-ce important?
Antonio Stecco, frère de Carla Stecco et fier membre de la première famille de fascias, est assistant de recherche à la New York University en médecine physique et réadaptation. Il décrit les fonctions principales du fascia comme aidant à coordonner les mouvements du corps (biomécanique), la position dans l’espace (c’est-à-dire la proprioception) et l’écoulement des liquides dans tout le corps.
En lien avec ces fonctions, des recherches ont montré que l’intégration structurelle (un type de travail du corps censé libérer un fascia raide) avait amélioré l’équilibre chez les patients souffrant de fatigue chronique, d’amplitude de mouvement chez les patients souffrant de cervicalgie et de réduction des spasmes oculaires chez les patients atteints de dystonie musculaire. .
Au-delà des conditions de mouvement, le fascia peut également être impliqué dans une variété de problèmes de santé et de maladies imprévus, notamment le cancer, le lymphœdème et la détresse gastro-intestinale – et dans de nombreux autres domaines à étudier, a déclaré Antonio Stecco, qui a passé en revue de nombreuses implications cliniques potentielles du fascia en 2016. article de synthèse dans le journal PM & R.
Dans cet article, Stecco établit un lien entre le fascia et le gonflement des bras dans les jambes (lymphoedème). Il suggère que le fascia raide diminue le débit de liquide lymphatique et peut contribuer au gonflement des membres.
En libérant le fascia par un travail sur le corps, il est possible que le fascia devienne plus souple, que le débit de liquide lymphatique augmente et que l’enflure diminue. De même, la libération de fascia pourrait aider à réduire les troubles gastro-intestinaux, notamment la constipation, les ballonnements et le reflux acide.
Antonio Stecco émet l’hypothèse que le fascia viscéral raide, décrit par Carla Stecco comme un quatrième type de fascia associé aux organes internes, peut diminuer la motilité des organes, entraînant une détresse. Le travail corporel pourrait rendre les fascia raides plus flexibles, faciliter le fonctionnement des organes et réduire ces symptômes gastronomiques désagréables.
Fascia et cancer
Un rôle potentiel de fascia pourrait être pour la recherche sur le cancer. Thomas Findley, expert en fascias et professeur de médecine physique au Rutgers Cancer Institute du New Jersey, lutte contre le cancer de la prostate. Il dit qu’il effectue une série d’exercices chaque jour dans l’espoir de ralentir la progression de son cancer en libérant son fascia.
Findley a déclaré que l’exercice pouvait ralentir le développement du cancer et que, selon certaines recherches, l’activité physique (qui comprendrait la musculation) pourrait améliorer la longévité des personnes une fois le diagnostic posé. Mais la raison n’est pas claire.
Une hypothèse: le fascia, faisant partie de la matrice extracellulaire, pourrait entourer la tumeur comme un filet autour d’un crabe. Quand le collagène dans le fascia autour de la tumeur se raidit, Findley pense que les cellules cancéreuses pourraient l’utiliser comme une sortie directe du réseau (imaginez une tumeur s’échappant de la zone sur un fascia raide, comme un toboggan dans un terrain de jeu). Mais lorsque le fascia est pliable, la tumeur ne peut pas s’échapper (imaginez qu’elle est piégée dans des sables mouvants sans issue de secours facile).
Une étude récente publiée dans Scientific Reports et dirigée par un groupe de chercheurs de la faculté de médecine de Harvard, notamment Helene Langevin, directrice du Centre national de la santé complémentaire et intégrative, a indiqué que l’étirement réduisait la croissance tumorale chez la souris. De futures études sont nécessaires pour mieux comprendre le rôle de l’aponévrose dans le développement du cancer.
La frontière du fascia
L’étude des fascias est à la fois incertaine et prometteuse.
« Nous sommes vraiment à la phase naissante de l’identification du fascia », a déclaré Findley.
Et à ces débuts, les scientifiques n’ont pas encore atteint un consensus sur le potentiel de l’aponévrose à appliquer au corps.
Une partie de cette confusion dans la communauté médicale pourrait provenir d’un fascia chevauchant à la fois la médecine moderne et la médecine traditionnelle: deux perspectives souvent décrites comme très différentes l’une de l’autre. La science des fascias est générée à la fois par des scientifiques utilisant des techniques modernes et par des praticiens du corps qui utilisent des techniques de médecine alternative, telles que le yoga et les massages.
Grinnell a déclaré que bien que de nombreux chercheurs et praticiens du corps, tels que les chiropraticiens, se concentrent sur le fascia, d’autres scientifiques sont moins enthousiastes quant à son potentiel.
« Si vous parlez à la plupart des chirurgiens, ils y verront » ce que vous coupez à travers « , a déclaré Grinnell. «Au sein de la communauté médicale, les opinions sur l’importance du fascia sont très diverses.»
Les experts du monde entier s’assemblent régulièrement dans leurs efforts pour comprendre le potentiel du fascia. Le cinquième congrès international Fascia s’est réuni en novembre à Berlin et un autre événement est prévu pour 2021.
«Plus nous en savons, plus je réalise qu’il ya encore beaucoup à apprendre. Chaque fois que vous répondez à une question, cela génère plus de questions », a déclaré Findley. « C’est un peu amusant. »
Comment gagner la bataille contre la migraine
par DR. KATHLEEN WINSTON, PHD
Les migraines sont une maladie neurologique qui affecte environ 39 millions d’hommes, de femmes et d’enfants aux États-Unis et près d’un milliard de personnes dans le monde.
Ces maux de tête et les symptômes associés sont considérés parmi les 10 maladies les plus invalidantes au monde ayant une cause inconnue. Fournir un soulagement nécessite une panoplie de soins incluant des remèdes non pharmacologiques pour le traitement et la prévention.
Un large éventail de déclencheurs physiologiques et émotionnels de la migraine ont été identifiés.
Malgré le récit de rapports anecdotiques et de recherches scientifiques, la cause des migraines reste un mystère. Les neurosciences suggèrent qu’une migraine résulte d’une activité anormale dans le cerveau, qui affecte la manière dont les nerfs, les produits chimiques et les vaisseaux sanguins communiquent. Un large éventail de déclencheurs physiologiques et émotionnels ont été identifiés, notamment le stress, les traumatismes, la dépression, l’anxiété, l’agitation et l’enthousiasme.
Un certain nombre d’activités de style de vie peuvent atténuer les déclencheurs de migraine et soulager la durée et l’intensité de l’épisode de migraine. Les essayer seuls ou en association avec une prise en charge médicale peut contribuer à améliorer le bien-être général.
femme avec migraine
Avant de devenir victime ou dans le but d’empêcher la prochaine migraine, envisagez d’intégrer ces suggestions à votre style de vie.
Consultez un médecin pour un diagnostic précis. Cette décision essentielle permettra d’exclure toutes les autres affections neurologiques. Le médecin peut établir un diagnostic définitif basé sur les symptômes de la migraine. Le diagnostic est nécessaire pour évaluer les traitements médicaux et pharmacologiques.
Tenez un journal détaillé des maux de tête lorsqu’ils survienennet. Utilisez un journal pour identifier et examiner les déclencheurs, suivez le temps écoulé entre les crises de migraine ainsi que la durée de chaque migraine. Le suivi quotidien des horaires de sommeil dans le journal des migraines peut être utile. Cela peut fournir des informations précises sur les modifications des habitudes de sommeil et fournir des données supplémentaires à l’appui d’un plan de traitement complet.
Gérez votre alimentation. Une gestion diététique comprenant des heures de repas régulières, une hydratation adéquate et l’évitement des sauts de repas peut contribuer à réduire les épisodes de migraine, la durée et l’intensité des crises. Il peut également fournir des informations sur les changements qui affectent les schémas de la migraine.
Exercice régulier. L’exercice est souvent recommandé comme activité de promotion de la santé, mais les personnes migraineuses ont tendance à faire moins d’exercice que la population en général, craignant que cela ne déclenche une migraine. En fait, les avantages de l’exercice en matière de réduction du stress peuvent avoir une influence positive sur la prévention de la migraine.
Utilisez la thérapie physique et des massages. La physiothérapie aide les personnes souffrant de migraine qui souffrent fréquemment de tensions, de raideurs et de malaises associés aux migraines. La douleur dans la région cervicale causée par un traumatisme ou par le fait d’être assis devant un ordinateur pendant de longues périodes va resserrer la zone et peut déclencher des migraines.
Les avantages du massage pour la réduction du stress et la relaxation musculaire, similaires à la thérapie physique, peuvent également avoir des avantages qui aident à réduire les déclencheurs potentiels de la migraine.
Envisagez des options de secours alternatives. Le yoga, l’acupuncture et les huiles essentielles sont d’autres moyens d’atténuer les déclencheurs. L’acupuncture favorise la circulation sanguine dans les tissus, ce qui peut aider à réduire la tension musculaire et à atténuer les déclencheurs. On a constaté que le yoga réduisait le nombre d’épisodes de migraine et diminuait l’intensité en recommandant de s’engager dans des postures de yoga spécifiques pendant 30 minutes, cinq fois par semaine. Et les huiles essentielles peuvent améliorer la qualité de vie avec des propriétés anti-inflammatoires et de relaxation.
En massage, les mots aident-ils ou blessent-ils ?
Les recherches indiquent que la perception de la douleur par une personne est une question complexe, fondée en partie sur ses croyances et ses expériences.
C’est pourquoi les bons mots sont tout aussi importants que les bonnes techniques manuelles pour une séance thérapeutique bénéfique et des résultats optimaux.
Ce que le thérapeute dit ou ne dit pas peut déterminer si un client est capable de calmer son esprit, son corps et de déclencher la chaîne d’auto-guérison. Trois compétences spécifiques en communication verbale améliorent et impactent l’expérience du travail corporel en optimisant l’intégration corps-esprit.
Les mots que nous utilisons altèrent la physiologie du corps, car le corps reçoit tout ce que l’esprit lui dit.
Les mots sont puissants
L’interaction entre l’esprit et les réponses physiologiques du système immunitaire et du système nerveux est à la base de la science de la psychoneuroimmunologie, ainsi que de techniques telles que le biofeedback et les thérapies corps-esprit. Nos pensées et nos sentiments affectent profondément nos fonctions physiologiques. Nos pensées et nos sentiments peuvent même nous amener à entrer ou à sortir de la réponse sympathique ou de la réponse parasympathique.
Les mots sont si puissants parce qu’ils sont des symboles psycho-neurolinguistiques, ce qui signifie qu’il existe un lien entre un mot et une signification plus profonde liée à ce mot. Certaines pensées sont électriques; elles passent rapidement, peuvent être filtrées ou annulées.
Cependant, certains mots et expressions se répètent plus souvent et une image, une attente, une habitude se développe autour de ce mot ou de cette phrase, selon Emmett E. Miller, MD, dans son livre intitulé Deep Healing: The Essence of Mind / Body Medicine. . Les images produites par certains mots ou certaines phrases peuvent produire une libération minutieuse de neuropeptides qui influent l’humeur, la perception, l’immunité et la douleur.
Par exemple, fermez les yeux et imaginez couper, puis goûter un citron juteux et jaune vif. Votre bouche salive maintenant, non? Ensuite, fermez les yeux et répétez chacune de ces phrases pendant une minute, puis remarquez ce qui se passe dans votre corps et votre esprit pendant et immédiatement après les phrases:
« Mon corps est crispé et tendu » et ensuite,
«Mon corps est une rivière fluide»
Que remarquez-vous?
Dans le domaine des thérapies corporelles, il existe un facteur commun chez les clients souffrant de douleur chronique: ces clients commencent souvent leurs séances en décrivant leur douleur de manière péjorative, telle que «C’est ma mauvaise hanche»; « Je suis une épave »; ou «je suis tout tordu.» Changer leur relation avec leur corps en faisant des choix de langage conscients est essentiel pour faire face à leur douleur chronique et pour améliorer le lien qu’ils entretiennent avec leur corps.
Votre thérapeute peut transformer ses interventions:
Les trois compétences de communication conscientes suivantes de votre thérapeute peuvent transformer des interactions ordinaires en un dialogue thérapeutique intentionnel, transformateur.
1. Le thérapeute gardera la communication positive et affirmative. Les mots positifs rendent les gens plus réceptifs. Les gens veulent croire en un résultat positif de leur soin. Sans faire de garanties ni de prétentions impossibles, le thérapeute choisira des phrases encourageantes qui aident le client à penser plus positivement et à le faire participer activement au processus de guérison.
Par exemple, lorsqu’un client demande 10 à 15 minutes après le début de la session: «Alors, à quel point suis-je vraiment mal?». Le thérapeute pourrait inconsciemment dire: «Ce sont les muscles les plus tendus que j’ai vu ce mois-ci!». Mais une réponse de communication thérapeutique intentionnelle, transformative, renvoie la question au client; une réponse reflétant ce type de processus ressemblerait à quelque chose comme: «Comment votre corps se sent-il? »
Le thérapeute aidera le client à décrire la sensation plutôt que les concepts abstraits, en lui demandant: «Est-ce que cela semble tendu, doux, est-ce que ça tire ou irradie? La douleur doit être reconnue, nommée et exprimée avant de disparaître, car tout ce à quoi nous résistons persiste.
Cependant, une fois que la douleur a été décrite en détail (douleur aiguë, sourde, douloureuse, engourdie), le thérapeute demandera, «À quoi ressemble la sensation dans la région maintenant?» Et à la fin de la séance, «Comment est-ce que cette zone vous fait sentir maintenant? » le thérapeute guidera son client avec des mots positifs tels que plus chauds, plus doux, plus souples et répétez ces mots.
La verbalisation de l’expérience corporelle avec des conseils pour développer une conscience de l’incarnation bienveillante relance souvent le processus de guérison. Les mots et expressions positifs incluent chaud, bon, confortable, facile, etc. Utiliser ces mots a un effet positif, et induit la réponse parasympathique, selon Rick Hanson, Ph.D., dans son article, «Détendu et content: Activer l’aile parasympathique de votre système nerveux».
L’imagerie thérapeutique transformative utilise et répète des phrases telles que «Vous sentez-vous bien, avez vous assez chaud?» Plutôt que «Avez-vous froid?» Les mots négatifs divisent le corps et l’esprit, induisent une réponse sympathique et interrompent le processus de guérison, selon Tara Bennett-Goleman dans son livre, Alchimie émotionnelle: comment l’esprit peut guérir le cœur. Les mots négatifs incluent des mots tels que douleur, perte, mal, inquiétude, dur, pression. Alors, « Comment va la pression? » devrait se transformer en « Que ressentez-vous? » Ou « Dois-je alléger la pression ou aller plus loin? »
2. Les mots transformateurs sont descriptifs et stimulent les sens et le système limbique, ou le cerveau émotionnel, selon Ernest L. Rossi et David B. Cheek, dans leur livre Thérapie corps-esprit: méthodes de guérison idéodynamique dans l’hypnose.
Par exemple, la relaxation est un concept abstrait pour beaucoup de personnes qui ont oublié ce que signifie être détendu. Un thérapeute qui demande aux clients de se «détendre» leur demande d’exécuter une tâche qu’ils ne savent pas faire, ce qui les rend encore plus tendus. Au lieu de cela, il pourra utiliser des images et des mots descriptifs qui conduisent le client à créer un symbole de relaxation. Des phrases telles que « Vos épaules sont durs comme de la pierre! » Se transforment en « Imaginez que votre épaule ramollit et fond comme du beurre chaud » ou « Imaginez un rayon de soleil doré réchauffant et touchant doucement votre épaule ».
3. Utilisez des mots puissants de sens et évocateurs. Ce qui rend les mots puissants, c’est le sens que nous leur donnons. par exemple, la lavande est un mot plus puissant que le violet.
Les thérapeutes utilisent votre nom, le mot le plus puissant qui puisse être utilisé avec quiconque est son nom. Utiliser le nom d’un client trois à cinq fois au cours d’une session de soin, en particulier lors de la première session, établit un lien de confiance. Cela établit un lien connecté et donc réactif et ouvert.
Parler – ou pas
Il existe des clients qui aiment discuter lors de leurs sessions. Les conversations informelles et les rencontres mutuelles sont une partie vitale de toutes les interactions humaines, établissant des relations et nous permettant de nous sentir en sécurité et connectés les uns avec les autres.
Cependant, une conversation excessive distrait le client et le thérapeute du corps, de la respiration et du moment présent. Reconnaître le moment où cela se produit, modifier la dynamique et guider le client vers la conscience de sa respiration et de son corps est une compétence de communication puissante. La plupart des gens de la culture moderne ont besoin de moments de silence dans leur vie. Le silence est un aspect vital du travail corporel: lorsque les yeux, la bouche et les oreilles ne sont pas actifs, le sens du toucher est amplifié; la capacité du client à ressentir et à expérimenter son corps augmente énormément dans le silence.
Pour le thérapeute le meilleur moyen de guider un client bavard vers le silence est de lui demander de se concentrer sur sa respiration et la sensation de toucher. Le thérapeute pourra davantage amplifier l’intégration corps-esprit en utilisant des huiles essentielles , en jouant une musique apaisante aimée par le client, en l’ invitant à visualiser sa couleur préférée. S’endormir dans le silence peut induire une expérience intégrative profonde.
Certains clients sont presque trop silencieux. Quand l’esprit est préoccupé par les pensées du passé ou du futur, il demeure souvent dans des émotions négatives – inquiétude, peur, regret, poids des responsabilités, appréhension . Cela se traduit par un corps tendu et contracté, des respirations superficielles et peu fréquentes. Le thérapeute les guidera vers le moment présent et vers une connexion avec leur corps ce qui amplifiera considérablement les résultats thérapeutiques.
Education
De nombreuses techniques de travail corporel nécessitent une certaine formation anatomique et structurelle au cours de la session. C’est un aspect essentiel de la guérison, car il aide souvent les clients à créer plus de conscience corps-esprit, ce qui entraîne des changements et des modifications dans les habitudes et les comportements posturaux.
L’utilisation intentionnelle du langage pour améliorer les résultats thérapeutiques implique d’éviter certains mots et certaines phrases tout en exploitant une écoute perspicace et empreinte de compassion pour trouver des mots et des phrases de transformation déterminantes pour modifier l’état d’esprit du client.
Un dialogue thérapeutique intentionnel et attentif fera basculer la perspective de soin dans une direction positive avec des mots tels que «Laissons-nous le temps de nous réaligner, nous revenons sur la bonne voie et bientôt tout coulera sans à coups».
Transformer le dialogue interne
Il y a des mots qui ouvrent les gens et des mots qui ont tendance à les fermer. Les compétences de communication conscientes améliorent les séances de travail du corps avec des mots descriptifs puissants et positifs qui unissent le corps et l’esprit. En tant que client appliquez cette approche pour transformer également votre dialogue interne. Soyez patient et compatissant avec vous-même lorsque vous commencez à passer à un usage conscient du langage thérapeutique.
S’agissant du dialogue thérapeutique et des thérapies corps-esprit, une limite importante, mais souvent floue, à respecter est celle qui consiste à utiliser le dialogue pour améliorer le travail corporel sans pour autant aller trop loin dans le travail psychologique. Comme dans toutes les thérapies corporelles, le thérapeute sera guidé par les plus hautes intentions éthiques, dans l’intérêt de son client.
A propos de l’auteur:
Article traduit de Massage Magazine d’ Anna Lunaria
https://mindfulness-spain.com/Relaxed-and-Contented